안녕하세요. 물리치료사 이기수 입니다.
Q. 항상 허벅지 통증이 있으면 핏줄이 터져있어요
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.근골격계 보다는 순환계통의 문제일 가능성이 높을 것으로 생각 됩니다.병원에 방문하여 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
Q. 척추압박골절인데 SNPE 운동 해도 되나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.요추의 압박골절이 있었다면 아직은 SNPE운동은 무리가 있을 것으로 생각됩니다.충분히 뼈가 회복될 수 있는 시간을 가진 뒤에 운동을 해주시는 것이 좋아 보이며 일반적으로 6주 정도의 회복 기간이 필요하지만 개인의 회복 속도에 따라 추가적으로 시간이 필요할 수 있습니다.운동을 시작하시더라도 먼저 가벼운 강도의 코어 운동을 하시는 것이 좋아 보이며 추후에 증상이 완화된다면 그 때 SNPE운동을 진행하시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
Q. 삼성의 투수 코너가 견갑골 부상이라고 하는데 어떤부상이고 치료방법은 어떻게 되나요,
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.큰부상은 아닌 것으로 보여집니다. 견갑골 주변의 회전근개 근육이나 힘줄 등의 조직에 염증이 생겨 통증이 발생할 수 있습니다.이러한 경우 소염제 복용, 스트레칭, 온찜질 등의 방법을 통해 증상을 완화 시키는 방법이 효과적일 수 있습니다.
Q. 족저근막염이 있는 왼쪽발에 종아리 알이 크게 있습니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.지금 하고 계신 스트레칭과 운동과 함께 가벼운 마사지와 온찜질을 통해 긴장도를 줄여주고 순환을 개선 시켜주는 것이 효과적일 수 있습니다.답변 내용이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
Q. 오른쪽 가운데 손가락 미세골절로 중간 관절 부분이 부어있는데 최근에 통증이 생겼어요.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.미세 골절의 경우 정도에 따라 차이가 있을 수 있지만 일반적으로 4주 이상의 회복 기간을 필요로 하는 경우가 많습니다.특히나 손가락의 경우 움직임이 많은 관절로 관리에 주의가 필요하며 회복되는 과정에서 이물감과 불편한 통증이 발생할 수 있습니다.통증이 심해진다면 병원에 방문하여 적절한 조치를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변 내용이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~