안녕하세요 현보민 전문가입니다.
약 복용
Q. 하루 중 적절한 비타민복용 시간 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민은 위장장애가 올수도 있어 식직후에 드시는 것이 좋습니다. 흡수율도 식직후가 좋구요. 여러 종류의 비타민을 한번에 복용해도 괜찮은 것들을 묶어 종합비타민으로 만들어 놓은것이고 종합비타민드시며 건강상 채우고싶은 다른 영양제 성분을 추가하여 드시면 됩니다.
약 복용
Q. 간수치 높은거랑 영양제가 상관있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시는 영양제들이 꼭 간을 나쁘게 했다고 볼순없지만 간수치가 안좋으시니 꼭 필요한 것이아닌 메타그린같은 건강기능식품은 당분간 빼시는 것이 좋을것 같아요. 다이어트에 도움을 주느라 간에 부담될 성분이 들었을 수도 있어요.
영양제
Q. 영양제들 언제 챙겨먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 공복에 단독으로 먹는 것이 장까지 살아서 잘 가는데도움이 되니 단독으로 빈속에 드세요. 비타민제와 오메가3는 식직후에 함께 드셔도 됩니다. 식사후 바로 드셔야 위장장애도 적고 흡수도 좋을수 있으니 아버님말대로 드세요.
영양제
Q. 약 중복 복용인지 확인 부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 드셔도 됩니다. 비타민 비군이 고함량이긴한데 과잉된부분이 있다면 소변으로 나오는 수용성성분이니 큰 걱정은 없습니다. 요즘은 피로회복을 위해 고함량 비타민 비군을 섭취하는 편이긴하니 괜찮습니다.
영양제
Q. 종합비타민 두종류 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘중 하나만 드시는 것이 좋겠습니다. 위에것은 세알이 들어있는 제품같아요. 오메가3와 밀크시슬 비타민성분이 들어있지만 건강기능식품이여서 성분함량이 정확히 수치화 되어있지 않아요. 이것만 꾸준히 잘챙겨드시던지,아랫쪽제품 드시며 오메가3랑 밀크시슬을 필요에 따라 추가하여 드시던지 하시면 좋겠습니다. 아랫쪽방법이 함량은 좀더 좋게먹는 방법일수 있을것 같습니다.