안녕하세요 현보민 전문가입니다.
약 복용
Q. 수면에 도움을 주는 약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방없이 약국에서 일반의약품으로 복용할수 있는 것은 수면유도제라고 분류합니다. 항히스타민제 즉 콧물약먹으면 졸린 원리를 이용해서 그런 성분으로 만든 약이라 수면제보다 효과는 덜할수도 있지만 부작용없이 수면을 유도할수 있습니다.
약 복용
Q. 꼭필수 건강 관련 약들을 알고 싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민제로 하루 한알 복용하는 거를 아침에 같이 드시는 것으로 하세요. 종합비타민제도 종류가 많은데 본인의 건강에 염려되는 부분을 보충할수 있는 것으로 약사님께 상담을 통해 추천받으시면 좋아요. 유산균은 아침식전 공복에 챙겨드세요~
약 복용
Q. 생리통이 심해서 짧은 시간 동안 연달아 약을 먹는데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증이 있을 때만 드시는건 문제 없으니 참을 필요없이 약드셔도 됩니다. 다만 속이 쓰리실수 있으니 식사 잘 챙겨드시고 드세요. 배가 아플때 아랫배쪽에 붙이는 핫팩하시면 통증감소에도 도움이 되니 겨울철엔 잘 활용해보세요.
영양제
Q. 종합 비타민 과 각각의 비타민중?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 비군이 고함량으로 들은 종합비타민으로 복용하세요. 밀크시슬도 여기에 추가해서 드시면 전반적인 대사도 좋아지고 부족한 비타민비군이 공급되어 좋습니다. 따로따로 사면 비용도 많이 들고 먹기도 번거롭습니다. 다른 미네랄과 성분들을 섭취도 할겸 종합비타민으로 챙기세요.
영양제
Q. 석류 콜라겐 질 유산균 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.석류는 에스트로겐이 있어 갱년기 여성에게 좋습니다. 콜라겐도 남녀 불문하고 40대서 부터는 확실히 줄어드니 잘 챙기시면 좋습니다. 질유산균은 꾸준히 잘 복용해주시면 질염예방에 큰 도움이 됩니다. 만성으로 질염이 재발잘하시는 분들에게 매우 효과가 좋아요. 복용하시면 도움이 되겠습니다.