안녕하세요 현보민 전문가입니다.
약 복용
Q. 유산균을 아침에 눈뜨자마자 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제와 유산균은 따로 드시는것이 좋습니다. 둘다 하루중어느때와 상관없이 공복에 단독으로 드시면 됩니다. 철분제는 꼭 식전에 빈속에 드시는게 좋은데 속이좀 쓰리실수도 있어요. 그러면 어쩔수없이 식직후에 드시면 속쓰림이 덜하게 드실수 있어요
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Q. 배가자주아픈데어떤약이좋을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 드셔보세요. 가스가 자주차는건 장내에 나쁜균이 이상발효를 일으켜서 그래요. 좋은 유산균을 드셔서 장내 좋은 세균을 번식시키면 가스차는 것도 없어지시고 면역력도 좋아지실거에요.
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Q. 만성소화불량? 소화제를 많이먹어도되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신체운동을 해야 위장운동도 활발해져서 소화가 잘됩니다. 한방 소화제를 사서 좀 드시는것도 도움이 되실거에요. 탄산음료 마시고 , 매실액 같은거 먹어서 자연스럽게 소화기능이 좋아지게 도와주세요~
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Q. 두드레기가 불특정하게 나는데 좋은약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘은 병원에서 알러지테스트라는 걸 받으실수 있어요. 무엇에 알레르기가 있는지 비교적 쉽게 찾으실수 있으니 한번 해보세요. 정확히 알고 알러지원을 차단하시는게 유일한 방법입니다.
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Q. 신경과에서 처방받아서 먹는 신경안정제가 건강에는 지장 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.향정신성의약품은 습관성. 의존성. 내성을 갖는 약품입니다. 장기적으로 드시면 저런 부작용이 나타나실수 밖에 없어요. 가능하면 약을 안먹고 개선될수 있도록 방법을 찾으시는게 좋겠습니다.
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Q. 술을 마시고 먹을 수 있는 두통약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.숙취때문에 아프신거라 숙취해소제 드시고 시간이 좀 지나면 나아지실 거에요. 물많이 드세요. 이부프로펜도 두통을 해결해 줄수있습니다. 많이 아프시면 한번 정도 드시는건 괜찮아요.
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Q. 다이어트 약이 효과 있나요..?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트를 하며 식이조절을 하고 운동을 해야 살이 빠집니다. 식이조절을 하려면 식욕이 억제 돼야하는데 그것에 도움을 받기위해 다이어트 약을 드십니다. 다이어트 약 종류가 여러가지인데 처방받는 식욕억제제는 효과는 좋은데 부작용도 있어 걱정되고, 직접적인 약물은 아니나 식욕억제하는데 도움을 주는 건강기능식품은 효과는 약처럼 확실한건아니지만 부작용이 적은 장점이 있습니다. 본인에게 맞는걸 선택하셔야 할것같아요. 장단점이 다들 있습니다.
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Q. 직장인필수품 비타민 알려주세오
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여기서 특정한 상품을 권해드리기는 힘들 듯싶습니다. 그 상품을 찾아 이곳저곳 돌아다니실 필요가 없거든요.동네 약국에 가셔서 약사님과 상담하시고 본인에게 맞는 종합비타민을 골라보세요.
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Q. 임신 중 소화효소 복용 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식품으로 소화만 도와주는 정도라면 크게 상관없으실듯 한데 장을 자극하거나 자궁수축을 오게 할수 있다면 안드시는게 좋아요. 적당한 운동을 해야 소화도 잘되니 임산부여도 운동하시며 잘 이겨내시길바래요.
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Q. 운동후에 닭가슴살 또는 단백질 쉐이크 둘중에 하나만 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얼마나 운동을 해서 근육을 만드시는 지에 따라 다를듯 싶은데요. 보통정도의 운동강도에서는 쉐이크 드시고 다이어트 목적으로 닭가슴살을 드시는 듯합니다. 다이어트 필요없으시면 다른 단백질로 식사를 하시면 됩니다