안녕하세요 현보민 전문가입니다.
영양제
Q. 먹는 콜라겐가루가 피부에미치는 영향이 바르는것 보다 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노화가 될수록 부족해지는 콜라겐을 먹거나 발라서 보충해 주면 안하는것보다는 도움이 되겠습니다. 하지만 콜라겐을 얼마나 흡수되어 원하는 부위로 보낼수있을가가 중요할것같습니다. 들이는 돈대비 콜라겐이 이행하는것이 사람마다 다르고 만드는 회사의 기술력도 차이가 있으니 제품마다 본인에게 맞는지를 써봐야 알수 있을 듯 싶습니다.
약 복용
Q. 타이레놀과 소화제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 드셔도 됩니다. 두통으로 소화기능이 떨어질수 있어요. 그럴때는 활명수 같은 소화제를 드시면 위장운동이 촉진되어 소화가 되실거에요. -----------------
영양제
Q. 폴리코사놀 복용은 저녁에 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폴리코사놀 하루중 복용하는 시간 크게 상관없습니다. 본인이 매일 일정한 시간 편한때에 챙겨드세요. 저녁에 콜레스테롤 합성이 되어 그시간에 먹으면 도움된다는 말도 있는데 아니라는 논문도 많아서 크게 구애받지 않고 편하게 드시면 되겠습니다.
영양제
Q. 일반적인 성인 남성이 먹어도 되는 영양제 중에서 중복되지 않게 알려주실수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘은 종합비타민 속에 별별거를 다 섞어놔서 그것 하나만으로 기본적인 비타민과 무기질 미네랄 성분들 다 보충가능합니다. 종합비타민만 드셔도 피로 회복이나 신진대사 좋아지는데 도움이 됩니다~ 종합비타민도 성별, 나이, 신체 운동량, 등등 으로 세분화하여 특화되어나오니 상담을통해 본인에게 좀더 적합한 성분들이 들어있는거로 고르실수 있어요.
약 복용
Q. 약국에서 파는 소화제가 브랜드마다 차이점이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상품이 하도 다양해서 성분을 봐야 정확한 이야기를 할수 있는데 쉽게 일반적인 설명만 해드릴께요. 알약으로 된 소화제는 주로 소화효소와 까스제거 하는 성분들이 들어있어요. 환제는 위장운동을 도와주는 성분의 한방제제입니다. 소화가 안될때 안되는 원인을 생각해보시고 적합한것으로 드시면 됩니다. 두가지를 함께 드시면 각각 하는 일이 달라 소화효소도 보충해주고 위장 운동도 촉진해 줍니다. 환제가 더 잘듣는다 느끼셨던 이유도 거기에 있습니다. 위장운동저하로 인한 소화불량이셨던거에요.
영양제
Q. 종합비타민을 다른 약과 먹어도되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민속에 비타민D와 아연(zn)이 포함되어있을 수 있으니 표를 보시고 성분 함량을 체크해 보세요. 들어있다면 추가로 안드셔도 괜찮습니다. 특별히 건강상 걱정되는 문제가 없다면 추가로 안드시고 종합비타민 만으로 기본 건강 지키셔도 됩니다. 오메가3나 유산균정도 추가 복용하시면 좋습니다.
영양제
Q. 비타민B군 고함량 복용시 주의할점 알수있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B군 고함량 복용시 주의할점은?--- 빈속에 드시면 간혹 속이 쓰리신분들이 있어요 그러시면 식직후에 드시면 됩니다 2. 지용성 비타민B도 있나요?--- 비타민 B군은 모두 수용성입니다 비타민ADEK는 지용성입니다 3. 같이 복용해주면 좋은 영양성분이나 음식 알고싶습니다.---- 종합비타민 일단드시면 기본 밸런스를 맞추는것이니 특별히 추가하실건없고 오메가3나 유산균 더 드시면 좋습니다 4. 피로회복에 직접적으로 도움을 받고싶은데적정 복용량과 섭취시간 알려주세요--- 보통 오전중에 식직후에 복용하시면 됩니다.
약 복용
Q. 알레르기 비염약을 복용 중인데 천식 흡입제를 함께 사용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.천식에 사용하는 흡입제는 모두 전문의약품이라 처방전이 필요합니다. 기침이 난다고 다 천식은 아니니 꼭 진료를 보시고 정확한 처방 하에서만 약물을 쓰셔야해요. 밤에만 기침이 심하신거면 천식이 아닐확률도 높으니 임의로 진단하지마시고 진료를 꼭 보세요~
약 복용
Q. 탈모약을 먹으면 정력에 문제가 생긴다던데 사실인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모에 관련된 남성 호르몬 대사를 차단하는 약이에요. 흔한 부작용으로 성기능 장애가 대표적인 약물입니다. 두피에 지루성피부염이 생긴다던지 두피쪽으로 열이 몰리는 것을 피해주시는것이 좋아요. 음식은 민간요법으로 검정콩이 좋네, 맥주효모가 좋네 하는데 음식만으로 탈모에 도움되기 힘드시니 그냥 영양제를 드시는게 편하십니다.
영양제
Q. 스테비아 성분에대해서 궁금합니다...답변부탁드려요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쉽게 말하면 스테비아는 단맛을 내지만 당성분이 아니라 혈당을 높이지도 않고 칼로리도 없어요. 하지만 인슐린분비에는 영향을 미친다는 논문도 있어서 의견이 분분하므로 신나게 많이 먹는것은 피해주시고 설탕을 써야할곳에 소량으로 대신 쓰는 정도로만 드시면 좋겠어요.