안녕하세요 현보민 전문가입니다.
약 복용
Q. 손소독제에 들어가는 트리에탄올아민 유해성
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손소독제에 트리메탄올 아민 안들어있는 것을 사서 쓰시면 됩니다. 안심겔 이렇게 판매하는것 성분을 보시면 안들어있어요. 화학물질의 영향을 조금이라도 덜 받으려면 환기된곳에서 사용하시고 너무 과량사용하지말고 적당량씩만 덜어 사용하면 좋습니다.
영양제
Q. 크릴오일 영양제에 대해서 알려주세요~
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴새우에서 뽑은 거라 새우 알러지 있으신분, 갑각류 알러지 있으신분들은 피하시는게 좋습니다. kc인증을 받은 원료를 쓴거로 만든 제품을 사라는 말인것같고 크릴오일은 인지질 함량이 높아 중성지방을 낮춰주고 피를 맑게해서 혈액순환에 도움이 됩니다.
약 복용
Q. 비타민을 차와 같이 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차속에 들어있는 카페인이나 탄닌 성분이 흡수에 영양을 미칠수도 있으니 그냥 물이랑 드시는게 제일 좋아요. 따뜻한물로 드시면 조금이나마 알약이 잘 녹을수는 있겠지만 실온의 물로 드셔도 잘녹아 잘흡수되므로 굳이 따뜻한물로 먹으려 노력 안하셔도 됩니다.
약 복용
Q. 여성 유산균 아침 공복과 자기 전 공복 중 언제 섭취하는게 더 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본인이 편한시간에 드시면 됩니다. 밤에 늦게 먹어도 유산균같은경우는 크게 상관없어요. 하지만 자기직전에 먹는 것보단 드시고 조금 활동하시는것이 캡슐이 장까지 내려가는게 도움은 되겠습니다.
약 복용
Q. 소화불량이나 과식했을때 먹는 소화제를 어느 정도 자주 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.필요하실땐 자주 드셔도 상관은 없습니다. 실제 처방으로도 소화기능이 떨어지신 분들은 여러달치 약도 나오니 그점은 상관없는데 소화제에만 너무 의존하려하시는 것보단 식단이나 생활습관개선으로 위장의 기능을 되찾으려는 노력을 하셔야합니다. 내시경하신지 오래 되셨다면 한번해보고 위염이라던지 다른 기능이상이 있는것은 아닌지 체크해보실수도 있고, 원인을 찾아 개선해 보시는게 좋겠습니다.
영양제
Q. 건강 보조제로 나오는 로얄제리가 갱년기 여성에게 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.로얄제리가 면역력과 피로회복 자양강장에 도움이 되지만 갱년기 치료에 특화된 기능을 가진것은 아닙니다. 로얄제리로 나온 의약품도 있지만 식품류도 많아서 제형도 여러가지고 함량도 너무 다양하니 그때그때 함량과 원재료가 무엇인지는 그때그때 확인하셔야해요.
약 복용
Q. 운동할때 좋은 좋은 약 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육에 특화된 종합영양제나 옥타코사놀류가 근육에 힘내는데 도움이 되세요. 아미노산류를 드시는 것도 양질의 단백질이 공급되어 근육형성에 도움이 되실수 있어요. 식이조절도 중요하니 고함량의 단백질 식이를 하세요.
영양제
Q. 비타민 D와 종합비타민을 같이먹어도 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민속에 비타민D를 함유하고 있는지 함량은 얼마인제 확인을 해보셔야해요. 가지고 계신게 비타민디를 함유하고있다면 심하지 않으시면 그냥 그것만 드시면 되고 비타민디 수치가 많이 낮아 더 드셔야한다면 약국가시면 비타민D 1000단위 2000단위 5000단위 이런 종류를 팔고 있으니 원하시는 함량으로 추가해 드실수 있어요. 피검사수치가 얼마나 낮은지에따라 추천드리는 단위가 다를수 있겠습니다.
약 복용
Q. 다이어트 약 복용하려는데 비추인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저도 경험해 봐서 그심정은 이해되지만 가능하면 안드시는게 좋지 않을까싶어요. 아무래도 최상의 유전자를 남겨주고 싶은게 부모의 마음인데 아이에게 최선을 다하시는게 나중에 후회 남지 않으실거에요. 아이를 키우다 보면 뭐 하나 사소한것에도 엄마는 자책을 많이 하게돼요. 내가 태교를 못해서 그러나 내가 음식을 잘안먹어서 아이가 아토피가 있나...등등 그런생각 많이 하게 되는데 괜한 걱정거리를 만드실 필욘없을거같아요~
영양제
Q. 이소티논 먹고있는데 아연 영양제 같이 먹어도 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어렸을때부터 손톱이 안좋아서 알아보다가 쿠팡 아이허브에서 직구해서 아연 영양제를 먹고있습니다. 원래 먹고있던게 많이 남아있는데 혹시 이소티논 복용시작하고 아연 영양제를 끊어야할까요?--------------아연영양제는 같이 드셔도 상관없습니다. 이소티논은 꼭식직후에 드세요.