안녕하세요 현보민 전문가입니다.
영양제
Q. 기능성식품 여러가지 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성분이 겹치거나 하지만 않으면 알약의 갯수가 문제 되지는 않습니다. 다만 지나친 건강염려증으로 재정지출 한것에 비에 얻은 것은 얼마나 되는가는 따져보실 필요가 있지요. 간혹보면 종합비타민 한알에 들어있는것을 따로따로 열알드시는 분들이 있어요. 그런분들은 몰라서 그렇게 드시는데 상담을통해 복용하기편하게 알약갯수도 줄이고 돈도 줄이시면 되겠습니다~
약 복용
Q. 수염을 기르고 싶어서 미녹시딜을 바르는 중입니다. 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미녹시딜을 바르는 것만으로 원하시는 정도의 수염을 만드시기는 힘든것같습니다. 메기수염처럼 조금 나기를 바라시는 건 아니잖아요 ㅠㅠ 수북하게는 안돼요 ㅠ 없는 모근이 생겨나게 하는 작용이 그렇게 드라마틱하게까지는 안돼요. 그것을 원하시면 모발이식밖에는 방법이 없을듯합니다.
약 복용
Q. 유산균 장복시 효과가 미미한건지???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사의 절대적 양이 작아도 변비가 오고 식이섬유나 수분의 섭취가 적어도 변비가 옵니다. 운동량이 너무 없어 장의운동이 저하되어도 변비가 오고 원인은 여러가지니 다른 생활습관 탓은 아닌지도 한번 고려해 보세요. 유산균은 균종과 함량에 따라 기능이 차이가 많이 날수 있긴해요. 괜히 비싼게 아니라는 말이 나오기도 하는데 이유가 있어요. 하지만 무조건 비싸다고 좋은것만은 아니니 가성비 좋은 적절한 유산균을 추천받아 선택해보세요. 조금 부담되셔도 전에드시던 잘맞는 유산균을 장복하시다가 나의 장내에 그균이 증식하여 유해균을 이기고 장에 우세하게 살고 있다 싶을때 끊거나 좀 저렴한것으로 바꿔서 유지하시는것도 방법입니다.
약 복용
Q. 당뇨, 식욕억제제 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨약을 임의로 끊으시는건 절대 안됩니다. 혈당관리가 다이어트보다 우선되셔야해요. 당뇨약을 끊는것은 말이 안되는 일이고 벨빅정을 같이 복용하실경우 저혈당이 올수 있어 주의해야하는 약물이에요. 어짜피 처방전이 필요한약이니 처방받을때 처방의에게 꼭 말씀하시고 상담받아보세요
약 복용
Q. 타이레놀과 같은 효능이 있는 대체약을 알수 있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 아세트아미노펜이라는 성분의 외국제약회사가 오리지널인 약품입니다. 개발된지가 오래된 안전한 약물이여서 특허권이 풀려 같은 성분 같은 함량으로 다른제약회사에서도 많이 제조되고 있는 약품입니다. 상품이름이 타이레놀이 유명하여 그걸먹어야하는줄 아시는데 성분함량 같으면 같은 약이니 걱정안하시고 다른제약사로 선택하셔도 됩니다.
약 복용
Q. 약 잠자기 전에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤약을 말씀하시는건지 모르겠으나 용법이 취침전으로 되어있는 약들도 많습니다. 자기전에 먹어 약효를 최대치로 낼수 있는 약들이여서 그래요. 모든지 자기 용법에 맞게 먹는것이 최적의 효과를 볼수 있는겁니다. 영양제를 말씀하시는 거라면 자기전에 먹으면 자는동안 위장관운동이 저하되어 흡수도 잘안되고 위장장애가 나실수 있어요. 밤에 대사가 활성화되면 잠이 안온다고 느끼시는 분들도 있구요.
영양제
Q. 비타민C와 오메가3을 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 드셔도 됩니다. 둘다 식사에도 많이함유되어있고 식사와 함께 먹으면 더 흡수가 잘되는 성분이니 따로챙겨 번거로울 필요없이 아침이나 점심식사 직후에 한알씩 드시면 좋겠습니다.
영양제
Q. 칼슘은 분말이 더 좋은가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 제형으로 만들었느냐가 중요한것이 아니라 칼슘의 기원과 성분 그리고 함량이 더 중요할 것으로 생각됩니다. 칼슘의 경우 위장관에서 흡수율이 아주 높은 약물이 아닙니다. 그래서 하루에 두번 혹은 세번 복용해야하게 나온약들이 많지요. 적당한 함량을 사셔서 꾸준하게 용법에 맞게 오래 복용하실수 있는것을 선택하세요. 단순히 비싼거 말구요.
영양제
Q. 오메가3에 비타민E가 꼭 필요 한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어디서들으신 소문이실지 근거 없는 말들을 모두 들으실 필요는 없습니다. 논문마다 의견이 다르고 어떤논문에서 그렇게 주장했을수는 있으나 정설은 아닌것같고 비타민E를 같이 안먹으면 독이 된다는건 너무 비약인듯 합니다.
약 복용
Q. 먹다남은 타이레놀 먹어도 될까요? 타이레놀도 유통기한이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든약에는 유효기간이 있습니다. 타이레놀같은 경우 긴편이기는 하나 노출된상태로 보관하셨을때 성분도 빠르게 분해되어 약효가 떨어집니다. 그리고 습기를 먹어 변질이되거나 변형이 되었을 수도 있어서 오래된것은 복용하지마시고 폐기하시는것이 안전해요~~