안녕하세요 현보민 전문가입니다.
영양제
Q. 체중에 따라 섭취하는 영양제의 양이 달라져야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물론 몸무게에 따라 조금은 차이가 있긴하지만, 간에서 대사할수 있는 양이 성분마다 정해져있기때문에 성인이라면 일정량을 복용하는 것이 맞습니다. 물론 그것과 상관없이 몸무게에 맞춰 복용량을 조절해야할 약물들도 있어요. 특정약이 아니라면 일반의약품으로 흔히 쓰는 성분들의 경우 성인복용량을 따르시면 됩니다.
영양제
Q. 종합비타민, 밀크씨슬, 마그네슘을 한번에 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피는 영양제들과 30분이상 차이를 두고 드시면 좋겠고, 영양제들은 식후에 바로 먹어도 상관없습니다. 아침저녁으로 나눠드셔도 되는데 종합비타민은 아침에 드시는 것이 더 좋아요. 저녁에 드시면 숙면에 방해될수가 있고, 소변이 자주 마려우실수있어요.
약 복용
Q. 임산부 인공눈물 안약 및 인공눈물 점안겔 넣어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인공눈물 성분은 임산부도 사용가능하니 사용하셔도 됩니다. 다만 인공눈물같은경우 일회용으로 된것을 사용하시는것이 성분속에 방부제도 안들어있고, 위생적으로도 좋겠습니다.
영양제
Q. 건강기능식품은 섭취하는데 제한이 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제들이 성분함량이 겹치거나 부작용이 있지 않는 선에서는 여러개 함께 복용하는 것은 괜찮습니다. 성분이 겹치는 것을 잘 못복용했을때 부작용등이 올수 있는데 그것은 그때그때 성분과 조합을 잘 따져보셔야해요. 음식도 여러가지먹듯이 건강기능식품도 지나치지 않는선에서 여러개 먹어도 됩니다.
영양제
Q. 아기 영양제 복용 어떻게 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밥이 보약이라 밥을 잘 안먹는 아이는 비타민제 열심히 먹여도 체력이 향상될수는 없어요. 하지만 비타민제 잘먹이면 입맛이 좋아져서 식욕도 좋아질수 있으니 꾸준히 잘 먹여보세요. 면역력향상을 위해 유산균, 비타민디 , 아연등은 추가해주실수 있구요. 밥에 흥미를 갖게 하기 위해 엄마와 요리를 같이 하는 것이 효과적일수 있으니 아이에게 주먹밥같은 간식만들기 등을 참여시켜 흥미를 유발해 보세요.