Q. 사람이 꼭 잠을 자야하는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 김형윤 과학전문가입니다.사람이 꼭 잠을 자야 하는 이유는 여러 가지가 있습니다.1. 체력 회복: 잠을 자면 신체의 대사 활동이 감소하면서 체력을 회복할 수 있습니다.2. 면역력 강화: 잠을 충분히 자면 면역력이 강화됩니다. 면역력이 강화되면 감염병에 걸리는 위험이 낮아집니다.3. 뇌 기능 개선: 잠을 자면 뇌에서 기억력, 학습능력, 창의력 등의 뇌 기능이 개선됩니다.4. 정신 건강 유지: 잠을 충분히 자면 스트레스나 우울증 등의 정신 건강 문제를 예방할 수 있습니다.5. 호르몬 분비 조절: 잠을 자면 호르몬 분비가 조절되어 성장 호르몬, 인슐린, 에너지 대사 호르몬 등이 분비됩니다.따라서 충분한 수면은 우리 건강에 매우 중요합니다.
Q. 침은 입안에 어느곳에서 분비가 되는건가요?
안녕하세요. 김형윤 과학전문가입니다.침은 입 안의 침샘에서 분비됩니다. 침샘은 입 안의 입술, 혀, 뺨, 하악, 상악 등 여러 곳에 존재합니다. 침샘은 수분과 소금, 효소 등을 함유한 침을 만들어 내며, 침은 음식을 삼키는 데 도움을 주는 역할을 합니다. 또한 침은 입 안을 살균하는 데에도 중요한 역할을 합니다.