안녕하세요. 황동건 전문가입니다.
영양제
Q. 현재 복용 중인 영양제에 비타민 D를 추가하려고 하는데 언제 복용하는게 좋을까요?
안녕하세요. 황동건 약사입니다.비타민 D는 지용성 비타민으로 공복에 복용하시는 것보다 식사 후에 복용하시는 것이 흡수율 측면에서 더 좋습니다. 특히 식사 중에서 식사 양이 적지 않고 기름진 성분들의 구성이 많은 식사와 함께 복용하시는 것이 가장 흡수율이 높기 때문에 점심이나 저녁 식후를 권장합니다.일반적으로 멀티비타민 같은 종합영양제에는 칼슘 성분이 들어가 있는 경우가 많으며, 칼슘과 비타민 D는 같이 복용하는 것이 좋기 때문에 점심 식후에 비타민D를 복용하시는 것을 추천합니다.현재 복용 중이신 영양제들의 복용 시간대와 조합은 특별히 변경할 부분이 없습니다. 다만, 일부 유산균의 경우 칼슘이나 아연이 들어가 있는 경우가 있으며, 이 경우 유산균에 들어간 칼슘이나 아연 성분이 철분의 흡수를 낮출 수 있습니다.감사합니다.
약 복용
Q. 복용중인 약이랑 영양제 같이 먹어도 되나요
안녕하세요. 황동건 약사입니다.손목 통증으로 복용 중인 처방약 아덴만 정/카발린 캡슐 25mg/넥실렌 에스정은 콘드로이친, MSM 같은 영양제들과 같이 복용하셔도 특별히 문제되는 약물 상호작용이 있지 않습니다. 따라서 처방약 복용 중 콘드로이친과 MSM을 같이 복용하셔도 괜찮습니다.처방약에는 위장약이 들어가 있기는 하지만 소염진통제인 아덴만정에 의해 속쓰림 같은 위장장애가 유발되기 쉽기 때문에 식후 복용을 권장합니다. 그리고 카발린 캡슐은 복용 시 졸리거나 어지러울 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.감사합니다.
약 복용
Q. 안녕하세요 ~ 우루사100m 장기복용해도될까요
안녕하세요. 황동건 약사입니다.우르소데옥시콜산(UDCA) 성분의 우루사 100mg은 장기간 복용해도 큰 문제가 생기지 않는 약입니다. 다만, 설사/구역/구토 같은 위장관계 이상반응이나 가려움, 발진 같은 과민반응이 일어난다면 복용을 중단하시고 가까운 병원이나 약국에 방문하시는 것이 좋습니다.우루사 같은 UDCA 성분의 약들은 간 건강에 도움이 될 수 있으며, 음주를 자주 하시는 경우 실리마린 성분이 들어간 밀크씨슬 같은 영양제를 복용하시는 것도 좋습니다.감사합니다.
약 복용
Q. 손 습진 때문에 터지고 해서 모리코트크림 연고를 처방 받았는데 보습 질문드려요!!
안녕하세요. 황동건 약사입니다.피부 보습제와 연고를 바르는 순서는 크게 중요하지 않으며, 순서에 따른 효과 차이도 크지 않습니다. 보습제가 피부를 밀폐시켜서 연고를 나중에 바르는 경우 효과가 떨어진다는 이야기도 있지만 바세린의 성분인 페트로라툼 같이 피부를 밀폐시키는 성분이 아니면 보습제를 먼저 사용한다고 연고의 효과가 떨어지지 않습니다.핸드크림 같은 보습제와 모리코트 연고를 바를 때는 시간 간격을 두고 바르시는 것이 좋습니다. 일반적으로 먼저 바른 연고나 보습제가 다 흡수된 뒤 다른 연고나 보습제를 바르시면 되므로, 10~20분 정도(보습제의 성분 구성에 따라서 흡수되는데 걸리는 시간이 달라짐) 시간 간격을 두시는 것을 권장합니다.증상이 심하지 않으면 핸드크림 정도로 충분하며, 증상이 심한경우 D-판테놀 성분의 일반의약품인 덱스파놀 연고 같은 제품으로 보습하는 것도 좋습니다.감사합니다.
약 복용
Q. 위장염약 복용중에 게보린먹어도되나요?
안녕하세요. 황동건 약사입니다.우선 처방받으신 약에는 두통 같은 통증에 효과적인 약은 들어가 있지 않으며 복통을 잡아주는 역할을 하는 진경제인 티로타정(티로프라미드)이 들어가 있습니다. 따라서 처방약을 복용하셔도 두통에는 효과가 없습니다.처방받으신 다섯 가지 약 복용 중 게보린을 복용하셔도 특별히 문제가 되는 약물-약물 상호작용은 없으며, 만약 게보린을 복용하시더라도 포타겔과는 최소 2시간 이상 시간간격을 띄우시고 복용하셔야 합니다. 다만, 위장염 상태일 때 게보린을 복용하시는 것을 권장하지 않습니다. 게보린에 들어간 무수카페인은 복용 시 속쓰림 같은 위장장애를 일으키기 쉬우며, 이소프로필안티피린 성분도 구역/구토를 비롯한 위장관계 부작용이 일어나기 쉽습니다. 따라서 위장염 증상이 있으신 상태에서는 타이레놀 같은 아세트아미노펜 성분의 위장장애가 적은 진통제를 드시는 것을 권장합니다.감사합니다.