재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
정형외과
Q. 이두운동 후 팔꿈치 안쪽 통증과 팔 안펴짐
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.운동 시작 후 초기라면 아직 근 신경이 적응되지 않고 근육 또한 지나친 부하로 피로상태에 잇는것 같습니다. 며칠더 쉬면서 경과를 보시고 점점 나아진다면 회복될것으로 생각되고 1주일 이상증상이 지속되거나 해결되지 않으면 정형외과/재활의학과 진료를 보는것이좋겠습니다.
정형외과
Q. 삼각섬유연골파열 수술과 연관된 수술이 있을까요? 봐주세요..
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.삼각섬유연골 파열 수술은 경험상 수술 이후에도 증상이 지속되는 경우도 많고 수술하는 의사들도 최대한 보존적 치료를 하거나 치료 방법의 의견이 꽤나 있는 부위라고 생각이 듭니다. 충분히 수술이 필요한지를 한번 더 체크해보시는게 개인적으로는 좋아보이며, 꼭 수술을 해야 된다면 가급적 수부 전문 병원에서 하는게 좋겠습니다
정형외과
Q. 초음파, 혈관초음파가 궁금합니다!
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.보통 같은 초음파 기계로 검사가 가능하며 초음파는 주로 근골격 문제 근육, 힘줄, 관절, 신경에 중점을 두고 검사도 하고 주사 놓을때 실시간으로 보면서 하는 반면, 혈관 초음파는 근골격을 보면서도 볼순있지만 주로 하지정맥류라던지, 심장 초음파라던지, 경동/정맥 초음파 등 혈관문제를 주로 검사 및 진단하기 위해서 시행한다고 보면 되겠습니다.초음파: 진단 치료 동시혈관 초음파: 주로 진단 위주로
정형외과
Q. 스쿼트 할때 무릎에서 통증이 심합니다
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.위 사진처럼 왼쪽 자세가 되지 않도록 하는게 중요합니다. 무릎이 지나치게 구부러지거나 등이나 허리가 말리지 않게 해주는게 중요하며, 스쿼틑 좋은 운동이고 대중적이지만 잘못된 자세로 하면 무릎/허리 통증을 유발할 수 있어 가급적 숙련된 치료사/트레이너와 같이 운동을 하는게 좋겠습니다
정형외과
Q. Dna 주사랑 프롤로주사는 횟수 제한이 있나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.주사 횟수에 제한이 있다거나 수를 정해놓고 하는 치료는 아니라고 생각됩니다. 보통 부위에 따라 치료 간격, 횟수, 또는 병원마다 DNA 프롤로 주사의 농도나 용법이 다 조금씩은 다르기 때문입니다. 일반적으로는 1주일~2주일에 1-2회정도 주사치료를 하면서 경과를 보게 되고, 4회 정도만에 호전이 되었고 이후에 다시 통증이 재발했을때는 다시 주사치료를 하여도큰 상관은 없습니다. 특히 프롤로는 스테로이드 제제를 쓰지 않기 때문에 그런 부작용은 걱정하지 않으셔도 됩니다.
재활·물리치료
Q. 이런 수면 자세는 정말 안좋은거죠..?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.그림을 보면 전형적으로 거북목/ 일자목을 유발하는 자세이겠습니다. 차라리 고개를 천장을 보고 핸드폰 보조기구를 이용해서 고개를 들고 하시는게 좋을것 같습니다.
기타 의료상담
Q. 자외선 노출로 인해 피부가 화상을 입는 시간은?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.사람마다 피부상태, 자외선을 얼마나 어떻게 노출되었느냐에 따라 다르겠지만, 일반적으로는 지속적으로 2-6시간 가량 노출되었을때 가능성이 있다고 합니다.가급적 오전 10시 -2시 사이에는 자외선 강도가 강하니 이시기엔 지나친 직사광선을 피하는게 좋겠습니다
기타 의료상담
Q. 방귀가 안나오고 가스가 차요 설사도해요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.원래도 과민성대장증후군이 있었는데 설사,구역, 복통은 일시적으로 장염 증상도 같이 온것 같습니다. 기존에 다니시던 내과 있으시면 내원하셔서 약처방 받는게 좋을것 같습니다. 수분섭취 충분히 해주시고, 탈수증상이 있을 시엔 단기적 수액치료도 고려해보면 좋겠습니다
정형외과
Q. 이두운동 후 팔꿈치 안쪽 통증, 팔안펴짐
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.이두운동을 하면서 손목 굽힘근도 같이 자극을 받았을것 같습니다 보통 24-48시간 정도는 지연성 운동 동통이 나타날수 있으니 쉬면서 기다려 보시고, 혹시 통증이 더 심해지거나 하면 병원 내원하셔서 진료 보는게 도움이 되겠습니다. 지금은 파스 붙이면서 지켜보셔도 될것 같습니다 (병원 못가는사정이라면)
기타 의료상담
Q. 항문주변에 상처가 났는데 항생제연고를 바르면 되나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.항생제 연고도 발라주고 비판텐 같은 연고도 같이 발라주면 좋겠습니다. 보습도 신경쓰고 여름이다 보니 혹시 통풍도 잘 되게 신경써주시는게 좋겠습니다