재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 허리디스크 저린거 괜찮아지면 쑤시나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.병원 치료를 병행하시는지 궁금하네요. 일단 무거운 물건 들지 말고 최대한 안정을 취하시는게 좋고, 허리 디스크 상처가 낫고 회복되기 까지는 허리를 많이 숙이거나 구부리거나 쪼그려 앉는 자세는 안하는게 좋습니다. 정확한 상태는 허리 MRI가 가장정확하나 증상이 호전되고 있다면 병원 진료를 병행하면서 치료 or 경과관찰하시는게 좋겠습니다
Q. 무거운걸 들면 허리가 아픈건 자연스러운 현상일까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.반복적으로 무거운 물건을 들게되면 허리 주변 근육/인대 또는 허리 디스크에 도 영향을 줄 수 있습니다.다음과 같이 바른 자세를 유지하시는게 중요하며허리에 무리가 가는 자세는 최대한 피하시는게 좋겠습니다
Q. 목디스크 원인과 치료법이 궁금합니다.~
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.원인은 여러가지가 있겠지만 오래 앉아있거나 스마트폰이나 잘못된 컴퓨터 자세등이 영향을 줄 순 있겠습니다평소 바른 자세 유지하시고경추신전운동을 하며날개뼈 안정화 운동을 병행하시는게 도움이 되겠습니다
Q. 사후 피임약 복용 후 생리 지연, 걱정됩니다
안녕하세요. 이정재 의사입니다.피임약 성분 자체가 호르몬 제제 이기때문에 생리 주기에 영향을 줄 수 있긴 합니다. 임테기 혹은 자세한 진단은 병원 내원하셔서 확인해보시는게 좋겠습니다
Q. 손가락 마디마디가 부어서 살짝만움직여도
안녕하세요. 이정재 의사입니다.일시적 과사용으로 인한것으로 생각되니 가급적 손을 쉬게 해주고 필요하면 진통소염제를 복용해보시는게 도움이 되겠습니다. 증상이 소염제 복용 후에도 개선되지 않으면 정형외과/재활의학과 진료 보시는게 좋겠습니다.