재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
기타 의료상담
Q. 소변 물줄기 소리 궁금한점이 있어요!
당연히 쉬소리 나면서 쉬하게 되니 걱정(?) 하지 않으셔도 되겠습니다^^ 나중에 좀더 크면 서있을떄도 쉬하면 더크게 쉬소리가 들리게 될겁니다~
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Q. 새벽출근이라 이른저녁에 자야하는데 잠이 안옵니다.
새벽 출근하게 되면 신체의 리듬 자체가 밤에 자고 아침에 일어나는것에 맞춰져있어서 바로 적응하기가 힘들수 있겠습니다. 최대한 낮동안 자지 않고 신체활동을 해서 적당한 피곤함으로 저녁에 잠들수 있게 하고 잠들기 전 반신욕같이 이완, 약간의 미등이나, 오히려 너무 밖이 밝으면 약간의 암막도 좋을것 같구요. 수면 환경 조성에도 힘들면 단기적으로 병원 내원하여 상담후에 필요할때만 약물을 도움을 받을 필요도 있겠으나 가급적 1달정도 시간을 두고 서서히 몸을 적응시켜보시는게 더 좋겠습니다
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Q. 엑스레이가 우리몸을 투영하면서 이루어지는데 어떤원리로 작동하나요?
X-ray 검사는 인체에 X선을 투과시켜 내부의 구조를 확인할 수 있으며X선 발생 장치: 인체를 투과할 수 있는 X선을 발생시킵니다.인체 투과: X선이 인체를 투과합니다.필름 또는 검출기: X선이 인체를 투과하면서 발생한 영상을 필름이나 검출기에 기록합니다.영상 확인: 필름이나 검출기에 기록된 영상을 통해 인체 내부의 구조를 확인합니다.즉 전자의 움직임으로 x선이 발생하고 이 발생된 x선을 인체에 투과시켜서 필름이나 검출기로 투영시키는 검사입니다
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Q. 이것도 병일까요 궁금합니다 알고 싶어요.
베체트병은 우선 류마티스 내과에서 진단과 치료를 하고 있어서 약에 대한 반응 및 현재상태를 우선 주된과에서 먼저 확인을 하시는게 좋구요. 허리디스크 목디스크는 정형외과 내원하셔서 베체트병 있다고 설명하시고 해당되는 진단에 따른 치료를 하는게 좋겠습니다.기본이 되는과: 류마티스 내과 --> 허리디스크나 목디스크는 정형외과/신경외과/재활의학과 등등으로 refer하여 치료
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Q. 방사선과 진료 및 치료는 다른 진료과목과 어느정도 치료공조가 되는지?
대부분 대학병원에서 방사선 치료는 방사선과? 에서 단독으로 하는것이 아니고 협진으로 진행됩니다. 즉 종양과 관련된 주과가 있구요 종양내과같이 그 과에서 항암,수술, 방사선 치료를 수술하는 과, 방사선과 의사들이 같이 보여 다학제적 협진을 거쳐서 수술 이후 항암이냐 혹은 방사선이냐를 결정하게 되고, 치료 스케쥴을 결정하게 됩니다. 아예 처음부터 한 팀으로 움직이게 된다라고 보는게 맞겠습니다.
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Q. 여름철 장시간 야외노출로 인해 탈수증상이 오게되면 어떻게 응급조치해야하나요?
이 2가지를 파악하고 계시면 되겠습니다.쉽게 일사병은 경미해하지만 열사병은 심각할 수 있겠다이며치료는 다음과 같이 일사병은 수분 섭취나 휴식으로 대처하고 열사병은 즉시 병원에 내원할 것 입니다
기타 의료상담
Q. 혓바늘 났을떄 조치방법이 있을까요?
혓바늘이 나는건 결국 면역과 관련된 문제이므로, 1-2주 시간을 두고 휴식을 취하면 자연히 나아지긴 합니다.충분한 수분 섭취, 필요하다면 비타민 C 섭취가 도움이 되고증상이 심하다면 이비인후과나 내과 내원하며 필요한 연고나 가글 등의 처방을 받으실 수도 있겠습니다.기본적으로 면역력을 높이는 생활패턴과 먹고,자고,마시는 습관을 기르는것이 좋습니다
기타 의료상담
Q. 사타구니 쪽에 땀이 많이 차는데 어떻게 해야하나요?
의학적으로 뭔가 뚜렷한 방법은 쉽지 않아보입니다. 체중이 나가신다면 당연히 체중감량이 1번이 되겠고, 가급적 통기성 좋은 속옷과 겉옷 입기땀이 많이 날때 샤워를 하고 충분히 건조 시키기, 적절한 수분 섭취 및 스트레스 관리 정도가 있겠습니다
재활·물리치료
Q. 허리가 아픈데 어떤 운동이 필요한가요?
척추가 휘고 심지어 뼈가 불안정한 정도면 아주 심각한 정도라 봐집니다. 스트레칭과 걷기로 열심히 하셔서 지금처럼 회복하기까지 크나큰 노력이 있었을것 같습니다. 다만 허리는 워낙에 퇴행성 질환이기때문에 불안정성이 있고 구조적으로 휘어있다면 점점 통증이 나타날 가능성이 크다고 보여집니다.. 증상이 너무 심할땐 병원에 내원하여 치료를 받으시는게 맞겠고, 운동법도 척추 정렬이나, 통증위치 정도에 따라 적당한 운동 방법과 강도를 정해야 하며, 이런경우엔 가급적이면 병원에서 숙련된 치료사 or 경험많은 트레이너의 도움을 받아 운동하시는게 안전하겠습니다.일반적으로는 요추자세를 유지하며 아래와 같이 코어운동을 하는것이 도움이 되나, 질문자님 경우에는 맞춤형 자세나 운동법이 필요할것으로 생각됩니다
재활·물리치료
Q. 겨드랑이를 두드리면 시원한 느낌이 드는 이유?
겨드랑이 주변이 아마 근육의 단축이라던지 긴장 상태가 있었을거라 생각되고, 또한 액와부는 림프절이 모이는 곳이기도 해서 적절한 강도로 두드려 주었을때 근육 긴장등이 일부 이와되면서 그랬을것 같습니다.위 링크처럼 폼롤러를 이용해서도 효과적으로 푸실수 있겠습니다