안녕하세요. 황상일 전문가입니다.
Q. 고혈압을 완화시켜줄 수있는 방법은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 황상일 약사입니다.일차적으로 고혈압을 완화할수 있는 방법은음식을 너무 짜게 드시는 것을 피하는 것입니다. 또한 지나친 나트륨 섭취를 피하는 것이 좋습니다.그 외에 꾸준한 운동, 밀가루 음식 적게 드시기, 술 커피 등은 되도록 섭취하지 않기 등이 있습니다.감사합니다. 추천부탁드립니다.
Q. 유산균 중에 몇억개정도의 유산균을 먹어줘야 좋을까요?
안녕하세요. 황상일 약사입니다.유산균 제품을 선택하실때에는 보장균수, 브랜드원료인지, 어떤 균주가 들어있는지, 프로바이오틱스 뿐만 아니라 프리바이오틱스, 포스트바이오틱스 등을 고려하여 선택하시면 됩니다. 보통 100억마리 이상 제품을 복용하시면 좋습니다. 다만 보장균수만 보고 고려하는 것보다 앞서 말씀드린 부분들은 종합적으로 고려하는 게 좋습니다.감사합니다. 추천부탁드립니다.
Q. 한미알마게이트정을 처방받았는데 다래끼 때문에 배노신을 먹고 싶습니다
안녕하세요. 황상일 약사입니다.베노신정은 성분이 배농산급탕으로 한미알마게이트와 같이 복용하셔도 괜찮습니다.감사합니다. 추천부탁드립니다.
Q. 면역력영양제 장기복용해도 되나요?
안녕하세요. 황상일 약사입니다.질문주신 영양성분들은 필요하시다면 정량대로 복용시 비교적 장기간 복용도 가능합니다감사합니다 추천부탁드립니다
Q. 머리염색을 했는데 몇분뒤 머리감아야하나요?
안녕하세요. 황상일 약사입니다.보통 염색하시고 염색약에 기입한대로 10분 헹궈내시면 되겠습니다감사합니다 추천부탁드립니다