안녕하세요. 황상일 전문가입니다.
Q. 비타민c 매일 섭취해주시나요?!!
안녕하세요. 황상일 약사입니다.비타민c의 경우 같은 함량 같은 성분이라면 정제로 복용하던 액상으로 복용하시던 효능차이는 크게 없습니다매일 복용하셔도 괜찮습니다감사합니다 추천부탁드립니다
Q. 영양제는 개별 포장되어 있는게 좋은건가요?
안녕하세요. 황상일 약사입니다.영양제가 열고 닫게 되어있어도 용기가 특수재질로 되어있거나 흡습제가 잘 동봉되어있거나 보관환경이 적절하다면 크게 변질 걱정은 안하셔도 되겠습니다감사합니다 추천부탁드립니다
Q. 영양제 질문 밀크씨슬복용및 종합비타민
안녕하세요. 황상일 약사입니다.질문주신 밀크씨슬제품과 종합비타민제는 같이 복용하셔도 괜찮습니다말씀하신 복용법대로 복용하시면 되겠습니다감사합니다 추천부탁드립니다
Q. 비타민 매일 챙겨드시는분들 있으신가요?
안녕하세요. 황상일 약사입니다.수용성 비타민인 B C의 경우 공복에 복용하시는게 좋고 지용성 비타민인 A D E K의 경우 식후에 복용하시는게 좋습니다철분의 경우 성분에 따라 공복에 복용하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다
Q. 저녁에 종합비타민약을 먹으면 좋지 않나요?
안녕하세요. 황상일 약사입니다.종합비타민도 종류에 따라 각각 성분들 함량이 다릅니다 저녁에 복용하셔도 괜찮지만 간혹 수면에 방해될수있고 그런경우 오전이나 오후일찍 복용하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다