당신의 눈높이👀 에서 생각하는 정영석 약사입니다 😀
Q. 가르시니아랑 매실효소 같이 복용해도 되나요 ?
안녕하세요. 정영석 약사입니다. 불같은 퓨마님께서는 가르시니아와 매실 효소제를 같이 복용해도 되는지 궁금하시군요.두 제품의 원재료와 함량을 면밀히 비교해보니 같이 복용해서 문제가 되는 성분은 없었습니다.두 제품을 함께 복용해도 괜찮습니다.매실은 예로부터 위장을 튼튼하게 해주는 것으로 유명했습니다. 가르시니아와 함께 드셔서 건강미 넘치는 몸을 가꾸시기 바랍니다. 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 철분이랑 유산균 같이복용하면안되나요?
안녕하세요. 정영석 약사입니다. 즐거운뻐꾸기님은 유산균과 철분을 같이 복용해도 되는지 궁금하시군요.다함께 드셔도 괜찮습니다. 스트레스 받지 마시고 편하게 드시면 됩니다.도움이 되셨기 바랍니다.
Q. 30대 남성 필수 영양제 종류
안녕하세요. 정영석 약사입니다. 비범한거미님께서는 영양제를 놓고 고민하시는군요.제가 추천드리는 영양제는 아래와 같습니다.밀크씨슬: 간을 보호해줍니다. (음주 등)종합비타민: 피로회복과 항산화, 노화방지에 도움을 줍니다. (보통 아연, 철분 등도 포함돼있습니다.)오메가3: 혈중 중성지방과 안구건조에 도움을 줍니다.다만, 혹시 흡연을 즐기신다면 비타민 A는 제외하고 복용하시기 바랍니다. (발암률 상승)도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 아스피린을 복용 할시 출혈이 나는 상처 입으면 안되나요?
안녕하세요. 정영석 약사입니다. 곰돌이푸우친구티거님께서는 아스피린과 출혈의 상관관계에 궁금증이 있으시군요.아스피린은 널리 알려진 진통효과 이외에도, 혈소판의 응집을 막는 효과도 있습니다. 그래서 심혈관계 질환 치료제로 사용하기도 합니다.아시다시피 혈소판은 혈전(피떡)을 만들고, 상처의 딱지의 성분입니다.아스피린은 혈소판을 억제하여 혈전을 만드는 것을 막습니다. 따라서 출혈 확률이 증가할 수 있어 조심해야 합니다.도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 임신준비시 남편이 챙겨먹으면 좋을 약 문의드립니다.
안녕하세요. 정영석 약사입니다. 치코리타님께서는 임신을 준비하고 계셔서 남편분의 영양제를 찾으시는군요.정자의 질을 높히는 성분으로는 아연과 엽산이 대표적입니다. 하지만 굳이 아연과 엽산을 찾아먹기보다는,시중에 해당 성분이 함유된 종합영양제를 하루에 한 알 정도 먹는 것으로 충분합니다. (보통은 들어있습니다)삼시세끼 다 잘 챙겨드시는 분이라면 걱정하실 필요 없고, 식사와 운동 제때 하시면 됩니다.다만 음주, 흡연, 반신욕은 정자의 질을 떨어뜨리니 주의해주시기 바랍니다.도움이 되셨길 바랍니다.