안녕하세요 문용준 전문가입니다.
약 복용
Q. 역류성식도염 커피마셔도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인 성분이 하부 식도 괄약근에 영향을 줘서 위산이 역류하게 악화시키는 작용을 합니다. 카페인 성분이 위벽에 자극을 주기 때문에 위산 분비를 촉진시키기도 하기 때문에 커피 안드시는게 가장 좋습니다
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Q. 엔 사이드 계열 약에 대해??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저번에 드셨던 NSAIDs 계열 성분에 알러지가 있으신거 같습니다입술이 붓거나 기도가 막히는 부작용은 생명과 직결된 위험한 알러지 반응이기 때문에 주의 하셔야 합니다NSAIDs 계열에 성분이 여러가지이기 때문에 알러지 반응이 없는걸 택하셔서 드시면 되겠습니다소염 효과가 없는 진통 해열제 타이레놀 (아세트아미노펜 성분) 드시는게 가장 안전합니다
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Q. 종합비타민 함량 100%로 챙겨먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 영양제에 적혀있는 권장량은 결핍증을 예방하기 위한 최소 필요량입니다.현대인의 건강을 위해서는 권장량만 채워 복용하기에 기준이 낮습니다대부분의 영양 성분 권장 기준을 초과하여 영양제 복용하시는게 좋으며 위장장애 또는 흡수율을 위해 나눠서 드시는게 좋습니다
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Q. 감기 기운이 있으면 영양제 먹으면 안되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몇칠 전부터 몸이 안좋아서 병원을 갔더니 몸살 감기라구 하더라구요 근데 제가 몸이 약해서 비타민 같은걸 많이 먹는편 입니다 감기 약하구 비타민하구 동시에 먹으면 몸에 안좋은건가요? 병원에서 물어본다는걸 못물어봤습니다-------같이 복용하셔도 됩니다.
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Q. 수면유도제와 수면제의 차이가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제는 중추 신경계에 작용하여 GABA와 같은 억제성 신경전달물질을 활성시켜 수면이 오게 하는 것이고수면 유도제는 항히스타민제의 부작용인 졸음을 이용하여 수면을 유도 하는 것입니다개인마다 차이가 있지만 수면유도제로도 충분히 불면에 효과가 있습니다. 수면유도제도 수면제와 마찬가지로 잠들기 대략 30분 ~ 1시간 전에 복용하시면 됩니다수면유도제 종류로는 아래와 같이 크게 두가지가 있습니다1. 디펜히드라민혈중 최고 농도에 도달하는시간이 빠릅니다1시간이면 효과 나타나고 2시간이면 최대 혈중 농도를 보입니다반감기가 상대적으로 짧아서 다음날 덜 영향을 줍니다.즉, 빨리 잠들고 빨리깹니다.2. 독시라민약효는 1시간이면 나타나고 최대 혈중 농도에 도달하는 시간이 2~4시간으로 디펜히드라민에 비해 조금 느린편이지만 반감기가 깁니다.즉, 천천히 작용하고 오래 지속됩니다.
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Q. 칼슘,비타민D와 영양제를 커피나 쥬스와 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미지근 물이랑 드시는게 가장 좋습니다. 커피 속의 카페인 탄닌 성분이 약 성분과 결합하여 흡수를 방해하기 때문에 물과 드셔야 합니다. 영양제 뿐만 아니라 약을 먹을 때도 물과 드셔야 합니다. 속쓰림 등의 위장관계 부작용이 나타날 수 있고 카페인 성분이 함유된 약 드실 때 카페인 과다 섭취로 두근거림 등이 나타날 수 있습니다
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Q. 오메가3 비린내 안나거나 덜나는 제품 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3 산패도 검사 등을 통해 산화되는 것을 막고 비린내가 거의 안나게끔 대부분 제품이 만들어지지만 약간의 비린내는 날 수 밖에 없습니다. 역한 정도의 비린내가 난다면 산패 되어 상한 제품일 수도 있습니다.
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Q. 다이어트중 과일을 먹지 말라고 하는 이유?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트 중 가장 피해야 할 것은 혈당을 급격하게 올리는 단당류 입니다. 과일은 식이섬유 비타민 등이 풍부하게 있지만 단맛을 위해 과당이 많이 함유 되어있습니다. 과당은 밥과 같은 탄수화물처럼 분해되어 일차적인 대사 에너지원으로 사용 됩니다. 에너지원으로는 혈당을 천천히 올리는 현미밥 고구마 등이 권장되고 부족한 칼로리는 깨끗한 단백질, 지방으로 채우시는게 좋습니다.
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Q. 유산균의 종류와 내게 맞는유산균 선택
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성 대장 증후군에 유산균이 도움 될 수 있습니다.프로바이오틱스는 유산균을 일컫고, 프리바이오틱스는 올리고당, 식이섬유 같은 유산균은 먹이가 되는 것을 일컫는 단어 입니다.유산균 종류가 워낙 다양하고 보장균수 또한 제품마다 다르기 때문에 약국에 가시면 약사님이 질문자님 몸 컨디션에 맞는 제품 권해드릴 겁니다.
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Q. 통풍에 좋다는 통앗갈리 효과가 있나요 ..?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 중요한것은 통풍 치료제 중단하지 마시고 통풍에 좋은 것을 찾아 드시려는 것보다 통풍에 좋지 않은 것들을 마이너스, 빼가시는게 더 중요하다고 생각합니다.술을 많이 줄였다고 하시는걸 보니 아직 조금 드시는거 같습니다. 알코올은 통풍에 가장 안좋은 요인이며 가장 우선적으로 금하셔야할 부분 입니다.