아하! 이렇게 쉬울수가
안과
Q. 눈이 멍든것처럼 아플때가 있어요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 갑자기 나타나는 눈의 찌르는 듯한 통증은 안구 편두통이나 삼차신경통의 증상일 수 있어요. 특히 스트레스나 피로가 쌓였을 때 이런 증상이 잘 나타나는데, 일시적으로 나타났다 사라지는 경우가 많아요. 하지만 통증이 자주 반복되거나 시력 저하가 동반된다면 안과 검진을 받아보시는 게 좋아요. 녹내장이나 다른 안구 질환의 초기 증상일 수도 있거든요.
내과
Q. 병원에서 맞는 링겔의 주원료는 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 일반적인 링거액은 포도당이나 생리식염수가 주성분이에요. 여기에 비타민C나 B군, 아미노산 같은 영양성분이 추가로 들어있는데, 이런 성분들이 체내 수분과 전해질 균형을 맞춰주고 에너지를 공급해줘서 피로회복에 도움이 돼요. 특히 탈수 상태나 과로로 인한 피로감이 있을 때 도움이 될 수 있는데, 하지만 습관적으로 맞는 건 좋지 않아요. 평소에 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취가 더 중요하죠.
비뇨의학과
Q. 전립선 비대증에 좋은 운동법이 무엇일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 전립선 비대증에는 규칙적인 운동이 도움이 될 수 있어요. 특히 케겔운동이 효과적인데, 소변을 볼 때 중간에 멈추는 것처럼 골반 근육을 수축했다 이완하는 운동이에요. 하루에 10-15회 정도, 한번에 5초 정도 유지하면서 하시면 됩니다. 그리고 빠르게 걷기나 수영같은 유산소 운동도 좋고요. 무거운 것을 들거나 복압이 많이 가해지는 운동은 피하시는 게 좋아요. 운동하실 때는 저녁 시간을 피해서 하시고, 물은 저녁에는 적게 드시는 게 좋겠네요.
피부과
Q. 발 뒤꿈치 각질 겨울에는 훨신 심해지내요 잘관리하는 방법있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 발 뒤꿈치 각질은 겨울철에 특히 관리가 필요한데, 잠들기 전에 발을 따뜻한 물에 10분 정도 담그고 부드러운 각질제거제로 살살 문질러주세요. 그 다음에 두꺼운 보습크림을 바르고 면양말을 신고 자면 좋아요. 발 각질이 심하게 갈라진다면 요소 성분이 들어간 풋크림을 추천하는데, 약국에서 구입하실 수 있어요. 피부가 너무 두꺼워졌다면 발 전문 관리실이나 피부과에서 관리받아보시는 것도 좋겠네요.
안과
Q. 눈 녹내장이란 무엇이고 증상은 어떠하가요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 녹내장과 백내장은 발생 원인과 치료 방법이 완전히 달라요. 백내장은 수정체가 혼탁해지는 질환이라 수술로 인공수정체로 교체하면 치료가 되는데, 녹내장은 안압이 높아져서 시신경이 손상되는 질환이에요. 녹내장은 한번 손상된 시신경은 회복이 안 되기 때문에 조기 발견과 치료가 매우 중요한데, 안압하강제 점안이나 레이저 치료, 수술 등으로 안압을 조절하면서 평생 관리해야 해요. 40세 이상이시면 정기적으로 안과 검진을 받으시는 걸 추천드려요.