안녕하세요.
정제원 전문가입니다.
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정제원 전문가삼성본정형외과의원
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안녕하세요.
개인의원에서 도수치료하면서 지내고 있습니다.
궁금하신 내용을 친절하고 자세히 설명드리겠습니다.
건강상식, 치료경험 등을 블로그를 통해 나누고 있습니다.
관심있으신 분들은 구경오셔도 좋습니다 ^^
https://blog.naver.com/sincere_therapist
무료상담도 해드리고 있으니 네이버톡톡을 통해 질문주세요 ^^전문가 소개
이름
정제원소속
삼성본정형외과의원활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
활동 지역
경기도
남양주시
서울특별시
성북구
연락처 및 SNS
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회사(법인) 소개
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정형외과2024년 8월 31일 작성 됨
Q. 허리디스크와 허리협착증은 다른 건가요?
안녕하세요. 정제원 물리치료사입니다.디스크 돌출증은 척추 사이의 디스크가 탈출하거나 변형되어 신경을 압박하는 상태입니다.척추 협착증은 척추관이 좁아져 신경이 압박받는 상태입니다.디스크돌출증과 척추관협착증은 동시에 존재할 수 있습니다.그리고 일반적인 통증 양상으로,디스크돌출증의 경우, 숙이는 동작이 통증을 악화시킬 수 있고척추관협착증의 경우엔 숙이는 동작이 통증을 완화시킬 수 있습니다.통증양상은 개인마다 다를 수 있기 때문에, 자세한 사항은 병원상담이 필요합니다.도움이 되셨길 바랍니다^^감사합니다.
정형외과2024년 8월 31일 작성 됨
Q. 운동을 할때 뒷통수 오른쪽이 땡기고 아픔
안녕하세요. 정제원 물리치료사입니다.근육문제로 인한 증상일 경우,승모근이나 반극근을 의심해볼 수 있을 것 같습니다.첫번째 사진은 승모근, 두번째 사진은 반극근을 표시한 것입니다.사진에서 체크된 곳을 폼롤러나 마사지볼 등으로 풀어보시길 바랍니다.만약 셀프마사지 후에도 증상이 계속 되는 경우에는 더 자세한 평가가 필요하므로 병원상담을 받아보시길 바랍니다.감사합니다.
재활·물리치료2024년 8월 30일 작성 됨
Q. 자세교정으로 허리통증 완화 될까여???
안녕하세요. 정제원 물리치료사입니다.허리통증이 많은 상태셔서 현재 자세를 바르게 하는 것만으로는 부족한 상황이실 것 같습니다.마사지볼이나 폼롤러를 가지고 위 사진의 빨간 부분들을 셀프마사지하시면 도움이 되실 겁니다.만약 혼자서 잘 안되시거나 차도가 없는 경우엔 치료를 받으시길 권유드립니다.자세를 바르게 하는 것이나 운동을 하는 등의 조치는 그 이후의 문제입니다.감사합니다.