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Q. 한약 성분의 숙취해소제,장복해도 되나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.숙취해소제를 음주 전후로 복용하신다면 복용하지 않으시는 분에 비하여 건강에는 이로울 것으로 여겨집니다. 장복했을 경우에도 문제가 발생한 보고 내용은 없는 것으로 알려져 있습다.다만 숙취해소제가 만능은 아니기 때문에 음주의 빈도가 보통보다 높으실 경우에는 얻는 이득도 그다지 크지 않습니다. 따라서 음주습관을 최대한 줄이는 것이 더 나을 수도 있습니다.또한 말씀주신 숙취해소제에 마카가 함유되어 있다고 말씀 주셨는데, 해당약재는 생체 신진대사를 높이고 피로를 회복 시켜주기 때문에 숙면 전 복용은 피하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
Q. 구기자차와 같이 같이 우리면 좋은 약재 뭐가 있나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 구기자와 어울리는 약재로는 대표적으로 대추, 결명자가 있습니다. 또한 해당 약재들은 구기자와 함께 처방되는 경우도 종종 있기 때문에 함께 섭취하셔도 큰 문제는 없습니다.결명자는 구기자처럼 눈 건강에 이롭기 때문에 함께 섭취하시면 눈 건강에 더 이로운 것으로 알려져 있습니다. 굳이 비교하자면 구기자의 경우가 안구건강에 더 이로운 것으로 알려져 있습니다.대추는 비타민을 다량 함유하는데 그 중에서도 비타민 A도 함유하고 있어 구기자와 함께 섭취하신다면 눈 건강에 더욱 이로울 것으로 여겨집니다.다만 구기자는 과량 섭취할 경우 혈당이 낮아지는 부작용이 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 보통 차로 드시는 경우에는 500mL 정도면 적합할 것으로 보입니다. 차로 우려내어 드실 때에는 약재의 총량은 1리터의 물을 기준으로 했을 때 20g은 넘지 않는 것이 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
Q. 천궁의 효능과 부작용이 있나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.천궁은 본초학에서 활혈거어약에 속하는 약재로 혈행의 순환을 개선하고, 혈관과 관련된 질환을 예방하는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 비교적 쉽게 지을 수 있는 약인 사물탕은 조혈작용이 뛰어나며 혈행개선에도 기여하는 처방인데, 이러한 사물탕에도 천궁이 약재로 함유되어 있습니다.다만 천궁이 들어간 한약을 드실 때에는 주의가 필요합니다. 천궁은 혈전생성을 억제하여 혈전증을 억제하는 효과를 지니는데 만약 정상적인 지혈작용도 억제할 수 있기 때문에 치과진료나 수술을 앞둔 상태에서는 복용을 준단하셔야 합니다.또한 천궁에는 정유성분을 다량 함유하고 있기 때문에 과하게 섭취할 경우 오히려 속이 메스껍고 두통이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
Q. 숙면을 제대로 못합니다!!!!
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.수면개선의 효과가 있는 천왕보심단, 억간산 등의 처방 복용을 추천드립니다. 우선 천왕보심단은 약국에서도 한약제제로도 판매하고 있어 상대적으로 구하기 쉽습니다. 다만 억간산은 약국에서 판매하는 경우가 드물어 한의원에 방문하셔서 처방을 받아야합니다.앞서 말씀드린 처방들은 모두 스트레스로 인한 긴장을 완화시키는 처방이기 때문에 육체적인 요소보다 정신적인 스트레스나 긴장이 강할 때 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 이 밖에 불면에 효과가 있는 처방으로는 산조인탕, 향소산, 가미귀비탕 등이 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
Q. 한약을 지을때 보통 녹용을 많이 추천해주는데요? 녹용의 효능이 궁금합니다.
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.녹용은 한방 본초학에서도 보양약으로 분류되는 약재입니다. 한방에서는 녹용을 보약의 재료로 사용했던 것으로 알려져 있습니다. 한방 원리에 따르면 녹용은 정(精)과 혈(血)을 기르고 강근골(强筋骨) 효능을 지닌 것으로 알려져 있는데, 이를 현대적으로 해석해보면 녹용은 체질개선, 성장촉진 등의 효능을 갖는 것으로 볼 수 있습니다. 또한 최근에는 녹용에 기억력을 증진시키는 효능도 있다는 것으로 알려져 있습니다.녹용은 주요 약리성분으로 ganglioside, IGF-1을 포함하고 있습니다. ganglioside는 혈액순환개선, 면역력 증진, 기억력개선 등의 여러가지 효능을 지니고 있습니다. 또한 체내의 염증을 완화시키는 데에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 한편 IGF-1은 뼈를 성장시키는 조골세포의 대사 과정에서 주요한 역할을 하기 때문에 청소년 성장에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 IGF-1은 골다공증 진행을 억제하는 효과도 있기 때문에 청소년 뿐만 아니라 노령층의 뼈 건강에도 도움이 됩니다.참고로 녹용은 단일로 사용하는 경우가 드문 약재입니다. 따라서 녹용 외에 여러가지 약재가 들어가는 경우가 많습니다. 즉, 추가되는 약재들 중에 혈액순환을 촉진시켜 몸의 발열을 높일 수 있는 약재도 있을 수 있어 주의가 필요합니다. 만약 녹용이 함유된 한약을 복용하신다면 가까운 한의원에 방문하셔서 현재 상태에 무리가 없는 조합으로 구성된 처방을 짓는 것이 좋을 것으로 여겨집니다.아무쪼록 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다!