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Q. 한약을 복용할때 조심해야 할 음식은 뭔가요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.공통적으로 섭취를 피하는 것이 좋은 음식으로는 녹두, 숙주나물, 카페인 음료가 있습니다.녹두에는 알라닌, 글리신, 시스테인 등의 아미노산이 다량 함유되어 있으며, 해당 아미노산 성분들은 체내대사를 촉진하여 독성물질 배출을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 다만, 녹두의 이러한 효과는 독성물질이 아닌 한약의 약리성분에도 적용되는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 녹두는 한약이 몸에서 약효를 발휘하기도 전에 빠르게 영향을 주어 약효를 떨어뜨릴 수도 있어서 섭취에 주의가 필요합니다.숙주나물은 녹두를 싹 틔운 것으로써 녹두와 비슷하기 때문에 한약 복용 시에는 숙주나물 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 카페인 음료는 카페인이 교감신경을 활성화시키는 효과가 있는데, 이러한 카페인의 효과로 한약의 약효가 영향을 받을 수 있어 섭취를 추천드리지 않습니다.아무조록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
Q. 목이 항상 뻐근한데 침이 아닌 다른 방법으로 풀수 있는게 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.약국에서도 구할 수 있는 한약제제인 갈근탕의 복용을 추천드립니다. 한방에서 목과 어깨부분이 결리거나 담이 생겼을 때 이를 항강 또는 낙침이라 표현하는데, 갈근탕은 오래전부터 이러한 증상에 효과가 있는 것으로 전해집니다. 특히 갈근탕은 목과 어깨부분이 결릴 때 외에도 몸살 감기에도 효과적입니다. 특히 전산의 근육통이 수반되는 몸살에 적용하면 효과적인 것으로 알려져 있습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 한약섭취기간중 양약을 같이 섭취해도 상관이 없나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.보통 처방받은 한약을 잠시 쉬시고, 조제받은 양약을 먼저 모두 복용하고 난 뒤 한약을 복용하시는 것이 좋습니다.이러한 방식을 권해드리는 이유는 크게 두 가지입니다. 첫째로는 약물상호작용을 방지하기 위함입니다. 보통 조제 받은 양약은 단일 성분들로 구성되어 있지만, 한약은 여러가지 한약재로 구성이 되어 있어 약리성분도 다양합니다. 그런데 이러한 한약의 약리성분 중 양약과 반응하거나 상반되는 작용을 한다면 양약과 한약 모두의 약효가 떨어질 수 있습니다.둘째로는 간을 보호하기 위해서입니다. 대다수의 약물은 간에서 대사를 거쳐 배설되는데 양약과 한약을 함께 복용한다면 간에 부담을 배로 줄 수가 있습니다. 알코올 섭취 중 타이레놀 복용을 금하는 이유도 간손상을 우려하였기 때문인 것으로 알려져 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
Q. 천연 수면제라고 할 약초가 있나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.불면증에 좋은 생약은 여러 종류가 있지만 예시를 들면 길초근, 호프가 있습니다. 우성 길초근에는 약한 진정효과가 있으며 동시에 체내 GABA 농도를 높여 수면의 질을 높입니다. 호프 또한 진정효과가 있으며 길초근과 함께 사용할 경우 진정효과가 더 좋은 것으로 알려져 있습니다. 이러한 약효들에 착안하여 광동제약에서는 레돌민이라는 제품을 수면유도제로 판매하는 중인 것으로 알려져 있습니다.이밖에 수면을 돕는 다른 약재로는 산조인과 대추가 있습니다. 산조인은 신경을 안정시키고 수면을 돕는 효과가 있으며 대추에도 약한 진정효과가 있어 산조인과 함께 차로 우려드시면 효과적인 것으로 알려져 있습니다.약재가 아닌 한방 처방들도 여러 종류가 불면증에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 예시로는 산조인탕, 귀비탕, 황련해독탕, 억간산, 시호가용골모려탕 등이 있습니다. 다만, 각 처방을 적용하기 위해서는 진단이 필요하기 때문에 처방을 받으시려면 한의원에 방문하셔서 상담하시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
Q. 한방 녹용의 효능에 대해서 궁금합니다
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.녹용은 본초학에서 보양약으로 분류되는 약재로써 한방에서는 오래전부터 보약의 재료로 사용되어 왔습니다. 녹용은 체질을 개선하고 성장을 촉진하는 효과가 있습니다.녹용은 주요 약리성분으로 ganglioside, IGF-1을 포함하고 있습니다. ganglioside는 혈액순환을 개선시키며 면역력을 증진시킴과 동시에 기억력도 개선시키는 효과를 갖고 있습니다. 또한 염증을 줄여주는 데에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 한편 녹용에 함유된 성분인 IGF-1은 뼈를 성장시키는 조골세포의 대사에 있어 주요 역할을 하기 때문에 어린아이의 생장에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. IGF-1은 골다공증 진행을 억제하는 효과도 있기 때문에 녹용은 중장년층의 뼈 건강에도 많이 도움이 됩니다.아무쪼록 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다!