평안한 하루 되시길 바랍니다!
Q. 한약으로 만성피로도 풀어낼수 있나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 한방에서 만성피로에 효과가 있는 한방 처방의 종류는 여러가지가 있습니다. 높은 가격대의 처방으로는 경옥고, 공진단 등이 있으며 이보다 쉽게 접할 수 있는 처방으로는 쌍화탕, 십전대보탕 등이 있습니다. 보통 이러한 처방들은 만성피로를 회복하는데 효과도 있지만 면역력을 증진시키는 데에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.또한 한약에 방부제를 처리한다는 이야기는 근거가 없기 때문에 안심하고 복용하셔도 좋습니다. 오히려 한약은 일반적인 양약에 비해 유통기한이 짧기 때문에 보통 한달이내로 모두 드시는 것을 추천드립니다. 물론 냉장보관하면 오래 세 달간 복용할 수 있다고 알려져 있지만 약효를 제대로 보기 위해서는 한달 내로 복용하는 것을 권고하는 경우가 많습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
Q. 녹각과 녹용의 효능과 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.녹용과 녹각은 본초학에서 모두 보양약으로 분류되는 약재입니다. 따라서 예로부터 간과 신에 부족한 양기를 북돋는 약재로 알려져 있습니다. 약리학에서 녹용과 녹각은 ganglioside라는 성분을 지닌 것으로 알려져 있으며, 근골격계의 성장에 도움이 되는 것으로알려 있습나다다만 녹용과 녹각을 비교한다면, 녹각은 녹용이 오래되어 골질화가 진행된 뿔을 의미합니다. 즉, 녹각은 녹용에 비해 약효가 떨어지는 것으로 알려져 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 보약은 먹으면 10년뒤에 효과가 온다던데?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.보약을 10년 주기로 복용했을 때 효과가 좋다는 근거는 없습니다. 따라서 10년 주기가 아니더라도 필요한 경우마다 복용하시면 좋습니다. 다만 어르신께서 10년 주기를 언급하셨던 점은 시대적 환경과도 관련이 있었을 것으로 여겨집니다. 오래 전에는 우리나라가 경제적 상황이나 여건이 좋지 않았기 때문에 보약을 챙겨먹기가 편치 않았습니다. 하지만 보약은 복용하는 것이 건강에는 유익했기 때문에 당시에는 10년이라는 오랜 주기가 걸려도 한약을 오래 복용하고픈 마음이 반영되어 나타난 표현이 아닐까하고 예상이 되는 정도입니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 날씨가 추우면 소변을 자주 본다는데?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.겨울철에 소변을 보는 빈도가 잦아지는 이유로는 땀분비 감소, 방광 근육 수축이 있습니다.여름철에는 땀의 분비가 잦아 노폐물 배출이 용이하지만 겨울에는 땀의 분비가 적어서 노폐물 분비가 소변을 통해서 이루어집니다. 이러한 이유로 방광에 뇨가 빨리 축적이 되는 경향이 있어 겨울철에는 요의를 자주 느끼실 수 있습니다. 또한, 겨울철에는 기온이 떨어지기 때문에 체내의 전반적인 근육이 수축하게 됩니다. 이때 방광의 근육도 평소보다 수축이 되기 때문에 소변을 보러가는 빈도가 잦아질 수 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 다이어트 약에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.한방 다이어트 처방의 종류는 다양하지만 대표적인 종류의 원리를 보면 대사량증진, 식욕억제 등이 있습니다. 따라서 다이어트 한약을 복용하시게 될 경우 어느정도 효과는 있을 수 있지만 운동과 식이요법도 함께 하시는 것을 권장드립니다.앞서 말씀하신 내용 중 잦은 음주와 야근은 체중감량에 악영향을 주는 요소입니다. 따라서 다이어트 한약을 복용하실 때 습관적으로 음주하고 적절한 수면을 취하지 못한다면 약의 효과가 좋지 않을 수 있습니다. 만약 다이어트 한약을 복용할 계획이시면 생활습관도 건강하게 고칠 수 있는 노력이 필요할 것으로 보입니다.또한, 다이어트 한약에는 여러가지 약재가 함유되기 때문에 한약을 복용하는 중에는 음주를 권하지 않습니다. 한약으로 인해 간이 어느정도 부담을 갖는 와중에 다량의 알코올까지 섭취하게 된다면 간건강에도 악영향이 생기니 주의가 필요합니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!