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한약
Q. 수세미의 효능과 부작용은 어떤것이 있는지요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 수세미는 본초학에서 "사과락"으로도 불리우는 약재입니다. 수세미는 항염증 작용이 뛰어난 것으로 알려져 있어 비염을 포함한 호흡기 염증질환에 사용하시면 좋습니다. 복용하시는 방법은 하루에 10g 정도를 물에 끓여서 차로 데워서 마시는 방법이 보편적으로 알려져 있습니다.부작용은 거의 없는 것으로 알려져 있지만, 소화기관이 평소에 약하신 분들이 과다하게 복용할 경우 설사나 복통이 유발되는 경우가 간혹 있습니다. 감사합니다!
한약
Q. 고혈압이 있는데요 홍삼, 인삼 둘 다 피해야하나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.안타깝게도 홍삼과 인삼은 혈액순환을 촉진시키는 약효가 있어 혈류속도가 빨라지므로 혈압을 높일 가능성이 있습니다. 따라서 고혈압이 있으시면 홍삼과 인삼은 피하시는 것이 좋습니다.고혈압에 도움되는 한약재로는 "상엽(뽕나무잎)", "상백피(뽕나무 뿌리 껍질)", "천마" 등이 있습니다. 특히 "상엽"은 물에 달여서 차 형태로 복용이 가능하기 때문에 수시로 복용하시면 좋습니다. 감사합니다!
한약
Q. 천식에 좋은 음식이나 음료 그리고 한방약재에 대해 알고싶습니다.
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 천식으로 인한 증상이 환절기에만 단기적으로 발생하시는 것 같습니다. 따라서 지속적인 복용이 아닌 단기로 복용할 수 있는 한약제제 중에서 적합한 처방을 추천드리려고 합니다. 아래 언급드리는 처방은 약국에서도 과립제 형태로 쉽게 구매가 가능하기 때문에 환절기에 쉽게 약을 얻으실 수 있을 것 같습니다.1. 맥문동탕 : 천식으로 인해 기침을 할 때 마른기침 위주로 진행될 때 복용하시면 효과가 좋습니다.2. 소청룡탕 : 천식으로 인한 기침이 지속되면서 동시에 맑은 가래나 콧물이 동반되는 경우 복용하시면 효과가 좋습니다.위에 언급드린 한약제제 외에도 천식에 식품으로 드시면 좋은 것으로 "도라지청"이 있습니다. 도라지는 본초학에서 "길경"으로 불리우기도 하며 기침, 가래, 기관지염, 천식 등에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 뛰어난 항염작용을 보유하고 있어 장기간 복용하시면 기관지 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다.감사합니다!
한약
Q. 당뇨환자에게 다려먹으면 좋은 것이 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 단 음식에 대한 욕구를 조절하는 한약재는 최대한 찾아보았으나 없었습니다. 다만 당뇨이시면 갈증이 있으실텐데 차로 우려서 드실 수 있는 약재들은 있었습니다.이미 아실 수도 있지만 "상엽(뽕나무잎)"은 당뇨 증세를 완화시킬 수 있는 유명한 약재입니다. 이밖에 "맥문동"도 혈당을 떨어뜨리는데 유의미한 효과를 지닌 것으로 알려져 있으며, 특히 당뇨로 인한 갈증에 매우 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 감사합니다!
한약
Q. 한약의 효과는 언제부터 나온다고 보면 될까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 한약을 지어드시게 되면 보통 20일에서 30일에는 효과를 기대할 수 있다고 보여집니다. 이유를 들자면 보통 한약을 지을 때 "한약 한 재를 지었다"라는 표현을 쓰십니다. 여기서 "한 재"는 단위로 표현하면 "20첩"입니다. 한약 "한 첩"은 예로부터 쓰인 단위로 종이 한 포에 싸여진 한약을 의미합니다. 과거에는 한약을 여러번 달여서 복용했기 때문에 현대에 와서는 약재의 수준도 좋아지고 추출방식도 좋아졌기 때문에 한 첩은 하루 3회까지 복용이 가능한 양입니다. 따라서 하루 2번 복용을 할 경우 한약 한재는 30일분이 되며, 하루 3번 복용할 경우에는 20일분이 됩니다. 즉, 한약을 한 재 지으신다는 가정하에 보통 20일에서 30일이시면 효과를 기대하실 수 있을 것 같습니다.감사합니다!
한의학
Q. 잠을 잘 못자고 면역력이 떨어졌는데
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 한의원이 아닌 약국에서 구할 수 있는 한약제제들로 설명드리고자 합니다. 현재도 마른 잔기침이 계속되는 경우 기침을 잦아들게 하는 약으로 "맥문동탕"을 추천드립니다.만약 기침과 염증 등의 일련의 현상이 수면부족으로 인해 일어난 것 같으시다면 "천왕보심단" 제제를 복용하시는 것도 방법입니다. "천왕보심단" 제제는 불안, 불면 스트레스 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있어서 현재의 수면부족을 해결하는데 도움이 될 수도 있습니다. 특히 "천왕보심단" 제제는 장복하여도 무리가 없으며, 오히려 장복할 경우 효과가 있으니 며칠간 드셔보시는 것도 좋으실 것 같습니다.감사합니다!
한약
Q. 혈압을 낮출수 있는 약재는 어떠한것이 있나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 고혈압 증세를 완화시키는데 효과적인 한약재로는 상엽(뽕나무잎), 천마 등이 있습니다. 특히 상엽과 천마는 쉽게 구할 수 있고 차로 달여서 드시는 것도 가능합니다. 상엽에는 rutin, quercetin이라는 약리 성분이 있으며 혈관을 확장시키고 혈액순환을 개선하는 작용을 통해 혈압을 정상화시키는 것으로 연구되어 있습니다. 또한 천마에는 gastrodin이라는 약리 성분이 있으며 혈압을 낮추고 동맥경화 및 뇌졸중과 같은 순환계 질환 예방에도 매우 효과적인 것으로 알려져 있습니다.앞서 언급드린 한약재들을 차로 드시면 조금이나마 도움이 될 것으로 여겨집니다. 다만, 현재 복용 중이신 혈압약은 오랫동안 복용하셨기 때문에 갑자기 복용을 그만두신다면 혈압이 오를 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.감사합니다!
한약
Q. 살빼는 약이 따로 있는건가요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.한약을 이용한 다이어트로는 다양한 처방들이있어 원리를 모두 다루진 못하지만, 많이 사용되고 널리 알려진 종류에 대해 설명드리고자 합니다.우선 가장 널리 알려진 다이어트 한약은 체내 대사량을 높이고, 식욕을 억제하는 원리를 사용합니다. 따라서 어느 정도 확실히 효과는 있습니다. 다만 일부 한의원이나 한약국은 효과를 극대화하기 위해 약재를 많이 사용하는 경우가 간혹 있습니다. 이때는 효과도 빠를 수는 있겠지만 그만큼 부작용 우려도 커집니다. 이런 원리를 이용한 다이어트한약의 부작용으로는 체내대사량 증대로 인한 발열, 홍조, 심계항진(심장 두근거림), 불면 등이 있습니다.따라서 다이어트 한약을 복용하기 위해서는 한의원이나 한약국에서 신중하게 상담을 먼저 받아보시는 것을 추천드립니다. 또한 너무 빠르고 극단적인 효과만을 강조하는 곳은 피하는 것을 추천드립니다.감사합니다!
한약
Q. 한방소화제의 성분에 대해서궁금합니다
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 한방소화제의 종류가 굉장히 다양합니다. 이 중에서 약국에서도 한약제제로도 판매 중인 두 가지 처방을 집어서 설명드리면 다음과 같습니다.1. 반하사심탕 : 반하, 황금, 황련, 건강, 인삼, 감초, 대추= 위염이 있으시다고해서 고른 처방입니다. 반하사심탕은 명치가 있는 상복부가 그득하고 막힌 느낌일 때 효과적입니다. 또한 신물이 역류할 때 이를 가라앉히는 효과가 있어 위식도역류증이 있으실 때 적용하시면 좋습니다. 2. 연라환 : 향부자, 청피, 오수유, 익지인, 황련, 치자, 개자, 봉출, 삼릉, 도인, 신국, 내복자, 산사육= 한방에서의 복합소화제라고 볼 수 있습니다. 신국은 효소를 다량함유하고 있어 곡류로 인한 소화불량에 효과적이며, 산사육은 기름진 음식이나 육류를 소화시키는데 적합합니다. 또한 전반적인 성분들 위장관 운동을 촉진시키기 때문에 스트레스로 인한 급체에 적용하시면 매우 좋은 처방입니다.이밖에 상한음식을 먹었을 때 사용하면 적합한 소체환과 장염기운이 있을 때 적합한 위풍탕 제제 등이 있습니다.감사합니다!
한약
Q. 한약을 먹는데 살이 많이 찌는것같아요
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 홍삼만 따로 달여 드시는 경우라면 홍삼자체가 살찌게 하지는 않습니다. 다만 홍삼의 효능 중에 건위작용과 식욕증진이 있기 때문에 이러한 홍삼의 효과로 식사량이 늘어났을 가능성이 있습니다. 혹은 건위 작용으로 인한 소화기능 증대로 영양소 흡수가 잘 되었을 가능성도 있습니다.감사합니다!