안녕하세요. 이승호 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 아이에게 일기를 쓰게 하고 싶은데 어떤 방법이 좋을까요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이에게 일기를 쓰게 하는 것은 감정 표현과 글쓰기 능력을 향상시키는데 도움이 됩니다. 먼저, 아이의 관심을 유발할 주제를 선택하여 함께 이야기를 나누고, 일기를 쓰는 재미와 중요성을 설명해주세요. 아이가 편하게 쓸 수 있는 크기와 형식의 일기장을 구입하여 제공하고, 일기를 쓰는 시간을 정해 함께 앉아 활동에 참여해주는 것이 좋습니다. 또한, 일기를 쓰는 과정에서 글쓰기 규칙이나 문법보다는 아이의 생각과 감정에 중점을 두어 자유롭게 표현할 수 있도록 도와주세요.
놀이
Q. 3살 아이와 함께 운동할 좋은 운동이나 놀이 있나요
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.3살 아이와 함께 공원에서 공놀이를 하거나 자전거 타기, 축구나 농구를 하면서 신체 활동을 즐길 수 있습니다. 또한, 집에서는 음악을 틀고 춤을 추거나, 뛰어다니며 숨바꼭질을 하거나, 미끄럼틀이나 그네를 이용하는 등의 놀이도 좋은 선택입니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 낮잠을 안자면 뇌, 신체 발달이 더딜까요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.충분한 수면은 아이의 뇌와 신체가 성장하고 발달하는 데 필요한 중요한 시간입니다. 낮잠은 기억력, 집중력, 감정 조절, 사회적 기술 등을 향상시키는 데 도움이 되며, 충분한 수면은 호르몬 균형을 유지하여 신체 발육을 지원합니다. 따라서 낮잠을 안 자는 경우 아이의 학습 능력과 행동에 영향을 줄 수 있으며, 그 결과 더딘 발달을 경험할 수 있습니다. 그러나 아이가 낮잠을 자고 싶어 하고 피곤해 했을 때의 경우이며 만 4세의 경우 자지 않으려 한다면 억지로 재울 필요는 없습니다.
놀이
Q. 아이가 소극적일 때 시켜 주면 좋은 운동이 있나요
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이가 소극적일 때 적당한 운동을 시켜주는 것은 에너지를 발산하고 기분을 개선하는데 도움이 됩니다. 예를 들어, 산책이나 자전거 타기, 공원에서 놀기, 춤추기, 트램플린 놀이, 가벼운 요가나 스트레칭 운동 등도 좋습니다. 이러한 활동은 아이의 체력을 향상시키고 신체적 활동을 촉진하여 더 건강하고 즐거운 생활을 하게 해줍니다. 그러나 아이의 관심과 선호도에 따라 다양한 운동을 시도해보고 어떤 것이 가장 즐거운지 발견하는 것이 중요합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 밥을 잘안먹어요ㅠㅠ 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.다양한 종류의 음식을 제공하여 선택할 수 있도록 합니다. 아이가 좋아하는 음식과 함께 새로운 음식을 시도합니다. 밥 먹는 시간과 분위기를 즐거운 것으로 만들어 스트레스 없이 식사할 수 있도록 합니다. 아이가 식사를 거부할 때 강요하지 않고, 긍정적인 피드백과 격려를 제공합니다. 아이가 식사에 참여하도록 요리 과정에 참여하게 하거나 식사를 준비하는데 도움을 주도록 합니다.