안녕하세요. 이승호 전문가입니다.
유아교육
Q. 아이가 아침에 일어나는 것을 힘들어하는데 도움이 되는 방법이 있을까요
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이가 아침에 일어나는 것을 도울 방법은 우선 밤에 일찍 잠자리에 들도록 하고 이를 일상화 하여 습관을 들여 주는 것이 중요합니다. 그리고 부드럽고 여유있게 아침을 시작하면 도움이 됩니다. 일어날 시간을 예측 가능하게 알려주는 부드러운 음악을 활용하는 것도 좋습니다.
기타 육아상담
Q. 겨울철 아이 체중관리를 위해 아파트 오른 운동 괜찮을까요
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.계단오르기는 무릎에 무리가 갈 수 있기 때문에 무리하여 하지 않도록 하는 것이 좋습니다. 실내체육관에서 배드민턴, 테니스 등을 하는 것을 추천합니다.
양육·훈육
Q. 아이의 계절성 비염 개선 방법은 없을까요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.계절성 비염으로 인한 어려움을 완화하기 위해 우선 정기적으로 아이의 침구를 세탁하고 실내 청소를 꼼꼼히 하여 알레르물 물질을 줄이세요. 주기적인 환기, 적정한 습도와 온도를 맞추어 주는 것도 중요합니다. 그리고 의사와 상담하여 알레르기 진단을 받고 약물 치료나 면역치료를 검토할 수 있습니다.
기타 육아상담
Q. 17개월 아기에게 먹일건데 영양가 있고 맛있는 식단이 머가 있을까요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.17개월 아기에게는 우선 단백질을 위해 닭고기, 소고기, 계란, 두부 등을 제공하고 칼슘, 철분이 풍부한 식재료를 제공하세요. 다양한 과일과 채소를 주어서 비타민과 미네랄을 보충합니다. 아이가 섭취하기 알맞은 크기로 제공하시고 씹기 쉬운 식품을 선택해 아기의 발달에 맞춰 식사를 제공하세요.
기타 육아상담
Q. 아기 이유식은 생후 몇개월까지 먹이나요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.일반적으로 아기는 생후 5~6개월 이후부터 이유식을 시작합니다. 이유식은 돌까지 계속하며 이후에는 점진적으로 일반 식사로 전환합니다. 아이가 잘 먹고 손질이 잘 된 다양한 식품을 소화할 수 있을 때, 이유식을 그만두고 밥이나 일반 식사로 전환할 수 있습니다.