신경과·신경외과
Q. 침대에 기대있는 자세와 허리통증이 관련이 있을까요?
안녕하세요. 배병제 의사입니다.추간판 탈출증이나 척추관 협착증과 같은 질환이 존재하는 상황이라 예상됩니다. 말씀하신 침대 헤드에 기대어 있는 자세는 허리와 골반에 부담이 가는 자세이며, 기존에 허리 질환이 있다면 이 자세로 인해 통증이 심해질 가능성이 있습니다. 또한, 너무 푹신한 매트리스보다는 단단한 매트리스가 좋다 알려져 있지만 너무 딱딱하면 오히려 허리에 부담이 되므로 몸을 적절히 지지하며 자연스러운 척추 곡선을 유지할 수 있는 정도를 고르셔야 합니다. 옆으로 누울 때 허리와 골반이 과도하게 뜨거나 눌리지 않는지 확인해보시면 도움이 되실겁니다.