Q. 당뇨병이라는것이 단음식을 많이먹으면 거리는것인가요?
안녕하세요. 배병제 의사입니다.과도한 당 섭취가 혈당을 높이고 인슐린 저항성을 악화시켜 당뇨병의 위험성을 높일 수 있지만, 단순히 단 음식을 많이 먹어서 걸리는 병이라고 보긴 어렵습니다. 당뇨병은 1형, 2형으로 나뉘는데 1형은 자가면역 반응으로 췌장에서 인슐린이 거의 분비되지 않아 발생합니다. 2형 당뇨병은 인슐린에 대한 저항성이 증가하면서 발생하는데, 유전적 요인에 더해 비만, 운동 부족, 고칼로리 섭취 식습관 등이 주요한 원인이 됩니다. 1형의 경우 예방이 불가능하겠지만, 2형은 규칙적인 운동, 적절한 체중 유지, 단 음식이나 고지방 음식의 과도한 섭취 피하기 등의 수칙으로 예방해볼 수 있습니다.