Q. 우리가 말하는 힘줄은 근육과 어떤 차이가 있나요?
안녕하세요. 박온 전문가입니다.힘줄과 근육은 각각 다른 역할과 구조를 가진 조직이에요. 기능과 특성이 다르고요.근육은 수축하고 이완하여 움직임을 만들어내는 조직입니다. 다양한 형태가 있는데, 주로 힘을 생성하고 움직임을 조절하는 기능을 합니다. 반면, 힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 섬유질 조직입니다. 근육이 수축할 때 힘줄이 그 힘을 뼈에 전달하여 관절이 움직이게 됩니다. 힘줄은 주로 콜라겐 섬유로 구성되어 있어 강하고 내구성이 뛰어나고 근육의 힘을 효과적으로 전달하는 역할을 합니다.결론적으로 말씀을 드리자면 근육은 움직임을 생성하는 기능을 하고, 힘줄은 그 움직임을 뼈에 연결하는 기능을 하므로, 이 둘은 서로 다른 역할을 수행합니다. 힘줄이 근육의 일부라고 말하기는 어렵고, 그냥 각자 중요한 역할을 가진 별개의 조직이라고 생각하시면 될것같네요. 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 근육 운동을 하면 왜 근육통이 생기나요?
안녕하세요. 박온 전문가입니다.근육 운동을 하면 근육통이 생기는 이유는 주로 근육 섬유가 미세하게 손상되기 때문이에요. 웨이트 트레이닝과 같은 강한 운동을 할 때, 근육이 과도하게 긴장하거나 찢어지면서 통증이 발생합니다. 이런 손상은 몸이 회복하면서 더 강한 근육으로 성장하도록 도와줍니당. 운동 후 몇 시간에서 하루 정도 지나면 느끼는 통증은 지연성 근육통이라고 하는데, 이건 신체의 염증 반응과 관련이 있어요. 결국, 근육통은 운동의 결과로 자연스럽게 나타나는 현상이어서, 몸이 강해지는 과정이라고 보시면 편할것같네요.
Q. 손발톱 또는 머리카락이 빨리자라는 사람과 그렇지못한 사람의 차이는 뭔가요?
안녕하세요. 박온 전문가입니다.사실 손발톱과 머리카락이 자라는 속도는 여러 요인에 따라 달라집니다. 가장 큰 차이는 유전적 요인인데, 어떤 사람들은 자연스럽게 빠르게 자라는 경향이 있어요. 호르몬도 중요한 역할을 합니다. 특히 성호르몬이 성장에 영향을 미치고, 건강 상태나 영양 상태도 무시할 수 없죠. 예를 들어, 단백질이나 비타민이 부족하면 성장 속도가 느려질 수 있습니다. 또 나이가 들어감에 따라 성장 속도도 변화하는데, 젊은 시절에는 빠르게 자라다가 성인이 되면 그 속도가 줄어드는 경향이 있습니다. 그래서 사람마다 자라는 정도가 다르게 나타나는 거고요. 각자 개인의 환경과 체질이 복합적으로 작용하는 결과라고 보시면 편할것같네요.