안녕하세요 이민석 전문가입니다.
영양제
Q. 키즈 멀티비타민인데 어른이 섭취해도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.이 영양제를 어른이 먹어도됩니다만 하루 5정 복용해야 어느정도 채워줄 수 있습니다.아이들 기준인 2정은 너무 적습니다.
영양제
Q. 자로우 매스틱검,유산균 복용 질문.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.매스틱검은 아침 공복에 유산균과 같이 복용하시면 됩니다.점심 식전에 복용하셔도 상관없구요.
영양제
Q. 유산균 여러 종류 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.헬시오리진스 유산균 300억, 재로우 사카로미세스 보울라디, L글루타민, 이눌린 영양제를 모두 복용하셔도됩니다.장이 안좋을 때는 평소보다 용량을 더 복용해도됩니다.
영양제
Q. 비타민 D를 먹을 때 복용 시간과 양이 중요한가요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D는 햇빛을 잘 보지 못하는 분들은 5,000IU로 매일 복용하시면 좋습니다.하루 10,000IU 이하로 복용한다면 부작용이 나타나지는 않습니다.
영양제
Q. 소팔메토랑 다른 영양제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.쏘팔메토추출물과 비타민B군, 오메가3, 크레아틴은 같이 복용하셔도됩니다.비타민B군, 오메가3, 쏘팔메토는 모두 식후즉시 복용해야합니다.
영양제
Q. 수면 영양제 성분에 대해 질문드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아스피린, 당뇨약을 드시는 분은 마그네슘과 칼슘을 고용량으로 복용해보시길 바랍니다.당뇨에도 좋은 성분입니다.
영양제
Q. 울트라멀티 바이타민 미네랄 색깔이 노란색입니다. 먹어도 됩니까?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.구입 당시 초록색이었는데 현재 이 상태라면 절대 복용해서는 안됩니다.조금이라도 변색되는 경우 영양제는 상했다고 보면됩니다.
영양제
Q. 먹는 콜라겐 실제로 우리 몸 흡수율이 얼마나 되나요 ?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.콜라겐의 흡수율이 높으려면 펩타이드 형태 또는 500달톤 이하의 분자량이어야합니다.분자량이 크다면 흡수율이 낮습니다.
영양제
Q. 락티움 영양제 질문 드립니다~~~!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아스피린, 당뇨약을 복용하는 분이 락티움, 마그네슘을 복용하셔도 괜찮습니다.저녁식후 복용하시길 바랍니다.
영양제
Q. 안구건조증에 좋은 영양제 알려주세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.안구건조증 치료를 위해 사유 성분의 약을 복용해보시길 바랍니다.눈의 건조감을 효과적으로 완화시켜줍니다.