Q. 평일 수면시간 4시간인데 이렇게 살아도 돼요?
안녕하세요. 오현수 의사입니다.사실 적절한 수면시간은 7시간 가량입니다. 수면이 적절하게 보장되지 않을 경우, 그리고 잠자는 시간이 일정치 않을 경우, 호르몬체계 불안정성과, 일주기 체계가 안좋아질수 있긴 합니다. 학생이라, 걱정도 많고, 그로 인해 잠을 줄여가며 공부도 하고 계신것이라 생각되나, 가급적 시간을 효율적으로 사용하고, 수면시간 확보 및 운동도 틈틈히 하는것이 건강측면에서는 더 좋겠네요. 답변 도움되었기 바랍니다.
Q. 피검사 근육효소에 대해서 질문드립니다
안녕하세요. 오현수 의사입니다.현재 고지혈증으로 인해 검사하셨다고 했는데, 고지혈증으로 인해 스타틴 (고지혈증 약)을 복용하고 계신지요. 스타틴 고지혈증 약제 복용하는 과정에서 하기의 부작용이 있을 수 있고, 이를 적절히 평가하기 위해, 혈액검사를 했따고 생각됩니다. 간기능 부전, 관절통, 근육통, 혈당상승 등. 말씀하신 림프구 분율은 애초에 wbc 수치가 유의미하게 높지 않기 때문에, 이는 유의미한 결과로 받아들이긴 힘들고 cpk (creatine kinase ) 또한 정상치 3배 보다 상승되어 있지 않아, 스타틴을 복용중이더라도, 유의미하게 중단할 필요성까진 아닙니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
Q. 스테로이드 주사 맞으면 렘수면장애 나타나나요?
안녕하세요. 오현수 의사입니다.흔한 증상은 아니나, 스테로이드 및 항히스타민제 모두에 대해서 단회적으로 일시적 수면장애양상이 나타날 수 있긴 합니다. 다만 보통 스테로이드가 고용량일때 해당 증상 나타날 수 있긴 하나, 질문자분꼐서 고용량의 스테로이드를 주사받은것은 아닙니다. 단순 일시적 양상이거나, 몸이 피로한 양상에도 나타날 수 있으니, 이점에 대해서는 경과관찰 해보는것도 좋은 방법이라 생각됩니다. 답변 도움되었기 바랍니다.