Q. 멜라토닌 젤리는 효과가 있을까요? 부작용은 없나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.보통 알약이 함량과 순도가 높은 경우가 많으며 젤리형태는 당분이 포함되어 있기에 만약드시는 것이 불편감이 없는 경우에는 알약을 권장드립니다.멜라토닌은 수면에 관여하는 호르몬으로 깊은 수면과 입면에 도움이 되나, 부작용으로 두통, 어지러움, 낮에 졸림, 악몽, 우울감등과 같은 부작용 가능성이 있고, 장기 복용 시엔 내성이 생기거나, 신체 멜라토닌 분비가 억제될 수 있습니다. 따라서 필요시에만 도움을 받는 것을 권장드립니다.만족스러운 답변되셨길 바래요감사드려요.^^항상 건강하세요