물리치료사 김덕현
Q. 허벅지 땡김과 무거움으로 절뚝 거려요. 어디가 아픈걸까요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지땡김과 무거움등의증상이있다면 허리문제로인해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을바당보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~!
Q. 무릎이나 팔꿈치를 쳤을 때 반사적으로 팔이나 다리가 들리는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.반사적으로 몸이움직이는건 반사때문에 생기는증상인데요 깊은힘줄반사라고하는 반응인데 좀더정확한건 병원에서 검사와치료를받아보시길 발반디ㅏ 감사합니다~!
Q. 족저근막염 가정에서 어떤식으로 해결할수있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염으로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 집에서는 마사지볼이나 골프공을이용해 발바닥전체적인부분을 풀어주고 아킬레스건 스트레칭과함께 발바닥아치를 살릴수잇는 수건모으기 운동과같은걸 추천합니다~감사합니다~
Q. 일도 하지않았는데 어깨통증이 계속오는건 왜그럴까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 어깨통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 근육의긴장이나 염증등에의해서 생기는문제일수있으니 가까운 정형외과를 방문해 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
Q. 족저근막염 있을때 주의할 점과 관리방법 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염이있다면 병원에서 치료받는것도 중요하지만 집에서 관리하는것또한 중요한데요집에서는 마사지볼이나 공프공을이용해 발바닥전체적인부분을 가볍게 마사지해주시고 아킬레스건 스트레칭을 하면서 관리하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!