안녕하세요.
김민선 전문가입니다.
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안녕하세요!
기계공학 기계설계를 담당 하고 있는 김민선이라고 합니다!전문가 소개
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김민선소속
아하 기계설계활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
학문
기계공학
활동 지역
서울특별시
강남구
연락처 및 SNS
아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
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정형외과약 14시간 전 작성 됨
Q. 3년전 채육 시간에 발목을 삐긋하여 깁스를 했었는데 그 이후로 계속 발목이 아픈데 휴유증으로 남은건가요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.후유증일수도 있고 깁스 후에 재활 운동을 안해서 발이 불편할 수 있습니다. 잘하시는 정형외과 가셔서 재활치료도 하고 충격파도 하시면 좋을거같습니다
정형외과약 20시간 전 작성 됨
Q. 발톱 이거 병원가봐야하나요? 어떻할까요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.저정도는 그냥 시간이 지나면 회복될거같습니다. 저도 자주 부딪히는데, 퍼렇게 멍들정도 아니면시간 지나면 알아서 회복됩니다. 그리고 발가락같은 부위는 계속 보거나 생각하면 더 아프니 그냥 아무 생각없이 지내야 통증도 절감됩니다
정형외과약 20시간 전 작성 됨
Q. 바닥에 앉아 있기에 좋은 자세는 뭔가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.그냥 두다리를 쭉 펴고 앉는게 좋습니다. 이러면 허리에 부담이 조금 갈 수 있는데, 위의 자세보다는 좋습니다 다리 뒤쪽도 늘어나서 스트레칭도 되고여