안녕하세요
김윤경 전문가입니다.
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김윤경 전문가다미푸드
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인사말
식품제조및 단체급식사업을 23년이상 운영하였으며 식이요법이나 식품에 대한 영양등에 대해 답변드리겠습니다전문가 소개
이름
김윤경소속
다미푸드직무/직책
대표활동 중인 토픽
건강관리
식습관·식이요법
다이어트 식단
영유아·아동 식단
환자 식단
기타 영양상담
활동 지역
부산광역시
금정구
연락처 및 SNS
아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
다이어트 식단2023년 1월 20일 작성 됨
Q. 운동 후에 단백질 쉐이크 섭취가 도움이 되나요?
안녕하세요. 김윤경 영양사입니다.세포조직이나 근육조직등을 형성시키고 재생시키는 역할을 단백질이 권장하고 있기때문에 근육을 만드는 헬스라면 도움이 되고 열량영양소도 같이 섭취하시기 바랍니다
기타 영양상담2022년 12월 24일 작성 됨
Q. 개소주나 나비탕의 영양성분은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김윤경 영양사입니다.개소주는 많이 들어본 한방탕인데 나비탕은 저도 처음 들어 보는 거라서 좀 생소 합니다.폐질환이 있거나 수술 치료를 받았던 열량 소모가 컸던 사람들이 지어서 드시는 보양식으로 여러가지 한약재를 넣어 만든 것으로 부족한 열량 공급과 허약해진 몸을 보강하기 위해 보통 드십니다.
식습관·식이요법2022년 12월 24일 작성 됨
Q. 채소를 안 먹으면 채소를 갈아서 주스로라도 마시는 게 좋을까요
안녕하세요. 김윤경 영양사입니다채소를 갈아서 드시는 것도 좋습니다.하지만 당근같은 야채는 살짝 익혀서 드시는 것이 좋으므로 어떤 야채인가에 따라 조리 방법을 달리 해서 드시는 것이 좋습니다.