재활의학과 전문의, 근골격계, 근전도, 재활운동, 뇌졸중
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남희성 전문가대학병원 재활의학과
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안녕하세요. 쉽게, 자세하게 설명할 수 있도록 노력하겠습니다.
대학병원 외래에서 근골격계질환 (목, 허리, 어깨, 팔꿈치, 손목, 골반, 무릎, 발목 통증), 스포츠손상, 물리치료, 근전도, 재활운동, 뇌졸중, 파킨슨환자의 재활, 척수손상, 삼킴장애 등등을 담당하고 있습니다.전문가 소개
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기타 의료상담약 1개월 전 작성 됨
Q. 노년에 배가 나오면 어르신들은 나잇살이라고 그냥 치부하는 것 같아요. 그런데 노년의 뱃살이 더위험하다는데 왜 그런가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.노년에서 배만 나오시는 경우에 이 지방이 피하지방이 아니라 내장지방이어서 그렇습니다. 피하지방이 생기려면 전신에 같이 생기는데 내장지방은 복부에만 주로 축적이 될 수 있겠습니다.
기타 의료상담약 1개월 전 작성 됨
Q. 모기에 물리면 왜 몸이 가려운거죠??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.모기 입 부분에 히스타민이라고 하는 물질이 묻어있어서 간지러운겁니다. 알러지 질환에서 알러지 원인에 노출될었을 때 백혈구중의 하나인 mast cell에서 히스타민이 분비되면서 간지러움이 생기게 되는데 모기 입에도 똑같은 히스타민이 묻어있다보니 간지러움이 유발되는겁니다. 그래서 항히스타민제를 먹으면 간지러움이 덜해지고 냉찜질을 하시면 간지러움을 줄이는데 도움이 될 수 있겠습니다.
재활·물리치료약 1개월 전 작성 됨
Q. 간단한 허리 스트레칭 알고 싶습니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.자세한 설명 전에 먼저 이야기드리고 싶은건 지금같은 상황에서는 절대로 스트레칭을 하시면 안되고 요추전만 자세를 하루종일 유지해주시는게 훨씬 중요하며 뻐근하신건 온찜질과 마사지로 풀어주시는게 맞다는겁니다. 지금같은 허리 불편감이 있을때 이게 단순 근육에 의한 증상이 아니고 디스크 섬유륜이 찢어지는 디스크 내장증인 경우가 매우 많습니다. 그래서 이 디스크가 잘 회복되게끔 하는 요추전만 자세를 해준 상태로 동반될 수 있는 근육의 긴장을 풀어주는 온찜질과 마사지를 해주는게 가장 이상적인 치료방법이 되겠습니다. 디스크에 손상이 있는데 허리를 옆이나 앞으로 굽히는 스트레칭을 하게되면 오히려 디스크를 더 찢는 행동이 될 수 있습니다. 아래 영상 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시는게 적절하겠습니다.