안녕하세요.
정유진 전문가입니다.
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정유진 전문가김포 풍무 신경외과 의원
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안녕하세요 10년차 물리치료사 입니다.전문가 소개
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정유진소속
김포 풍무 신경외과 의원활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
활동 지역
경기도
김포시
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아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
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정형외과3일 전 작성 됨
Q. 발목 삐었는데 통증이 사라졌을때는 병원에 가야 되나요??
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.발목을 삐고 나서 통증이 사라졌다면 큰 부상은 아닐 가능성이 있지만, 여전히 염좌나 인대 손상이 있을 수 있습니다. 통증이 없다고 해서 병원을 꼭 가야 하는 것은 아니지만, 부종이나 불편함이 계속된다면 엑스레이나 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 또한, 발목을 안정시키고 무리하지 않도록 관리하는 것이 중요합니다.
정형외과3일 전 작성 됨
Q. 무릎통증 앞무릎 바깥쪽 무릎통증 구부릴때 아픈이유?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.앞무릎과 바깥쪽 무릎 통증은 주로 과사용, 근육 불균형, 혹은 무릎 주위 인대와 건에 무리가 가는 경우 발생할 수 있습니다. 스쿼트나 계단을 오를 때 무릎에 부담을 주는 자세가 영향을 미칠 수 있으며, 특히 허벅지와 햄스트링 근육이 제대로 기능하지 않으면 바깥쪽 통증이 유발될 수 있습니다. 물리치료나 적절한 스트레칭, 근력 강화 운동을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.
정형외과3일 전 작성 됨
Q. 걸을때 발뛰꿈치가 너무 아픈 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.발꿈치 통증은 보통 족저근막염이나 아킬레스건 염증이 원인일 수 있습니다. 이는 과도한 걸음이나 무리한 운동, 잘못된 신발 착용으로 발생할 수 있으며, 휴식과 함께 스트레칭, 얼음찜질, 적절한 신발을 착용하는 것이 도움이 됩니다. 만약 증상이 지속되면 정형외과에서 진료를 받고, 필요시 물리치료나 처방 약물을 통해 치료를 받는 것이 좋습니다.