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비뇨의학과약 20시간 전 작성 됨
Q. 빈뇨 증상과 잔뇨감이 잇는데 내과를 먼저 가볼까요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 42세 여성분의 빈뇨와 잔뇨감 증상에 대해 답변드리겠습니다. 여성의 경우 이러한 증상은 요로감염, 방광염, 과민성방광 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 일을 하면서 소변을 오래 참는 습관은 실제로 방광 기능에 영향을 줄 수 있어 증상 발생에 기여했을 가능성이 있습니다. 진료과에 관해서는 여성의 빈뇨와 잔뇨감 증상은 일차적으로 비뇨기과나 산부인과를 방문하시는 것이 더 적절합니다. 비뇨기과는 요로계 질환을 전문적으로 다루기 때문에 소변 검사와 방광 기능 평가 등을 통해 정확한 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 산부인과도 여성의 비뇨생식기 문제를 다루므로 방문 가능하지만, 특히 요로 증상이 주된 문제라면 비뇨기과가 조금 더 적합할 수 있습니다. 내과보다는 이 두 진료과 중 하나를 선택하시는 것이 빠른 진단과 적절한 치료를 받는 데 유리할 것입니다. 증상이 통증이나 발열과 함께 나타난다면 지체하지 마시고 빠른 시일 내에 진료받으시길 권해드립니다.
안과1일 전 작성 됨
Q. 블루라이트 모니터를 사용하면 어느정도나 시력을 보호 하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 50세 여성분의 블루라이트 차단 모니터 관련 질문에 답변드리겠습니다. 블루라이트 차단 기능이 있는 모니터는 일반 모니터에 비해 눈의 피로도를 어느 정도 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 블루라이트는 가시광선 중 짧은 파장을 가진 빛으로, 디지털 기기 화면에서 많이 방출되며 눈의 피로감, 건조함, 수면 장애와 연관이 있다고 알려져 있습니다. 블루라이트 차단 모니터는 이러한 단파장 빛의 방출을 10-30% 정도 감소시킬 수 있으며, 이는 장시간 모니터 사용 시 눈의 피로감과 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다. 다만, 블루라이트 차단이 직접적으로 시력 저하를 예방한다는 과학적 증거는 아직 충분하지 않습니다. 시력 보호를 위해서는 블루라이트 차단 모니터 사용과 함께 20-20-20 규칙(20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 이상 떨어진 곳을 응시)을 실천하고, 적절한 모니터 위치와 밝기 조정, 정기적인 눈 깜빡임, 그리고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한 40대 이후에는 노안이 시작될 수 있으므로, 정기적인 안과 검진을 통해 적절한 처방 안경을 사용하는 것도 디지털 기기 사용 시 눈 건강에 도움이 됩니다.
정형외과1일 전 작성 됨
Q. 운동할 때 보호대 착용 계속 해도 괜찮나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 26세 남성분의 운동 시 보호대 착용에 관한 질문에 답변드리겠습니다. 보호대의 지속적인 사용은 장단점이 모두 있습니다. 손목이나 팔꿈치 보호대는 관절을 안정시키고 부상 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 특히 고중량 운동 시에는 유용할 수 있습니다. 그러나 모든 무게에서 항상 보호대에 의존하는 것은 자연스러운 근육과 인대의 강화 과정을 일부 제한할 수 있습니다. 인대와 근육의 성장 불균형에 관한 우려는 부분적으로 타당합니다. 보호대가 관절을 지지해주면 인대와 주변 지지 조직들이 충분히 자극을 받지 못해 상대적으로 약해질 수 있습니다. 이상적인 접근법은 저중량에서는 보호대 없이 운동하여 자연적인 안정화 근육과 인대의 강화를 유도하고, 중량이 증가할 때 보호대를 사용하는 것입니다. 또한 웜업과 쿨다운 시에는 보호대 없이 관절의 가동 범위를 충분히 활용하는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 훈련 프로그램과 점진적인 중량 증가를 통해 전체적인 근골격계 강화를 도모하는 것이 장기적인 건강과 부상 예방에 유리합니다.