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식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
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정준민 전문가건강기능식품회사 및 일반식품 회사
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식품, 건강기능식품 관련된 정보를 정성스럽게 알려드립니다.전문가 소개
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아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
기타 영양상담2일 전 작성 됨
Q. 겨울 제철 음식은 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.11월 중반에는 배추, 무, 감 그리고 겨울철 생선인굴과 고등어가 제철입니다.이 음식들은 맛이 좋고 영양가도 높습니다.
다이어트 식단2일 전 작성 됨
Q. 사우나에서 땀을 빼면 다이어트에 도움이 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.사우나는 수분을 뺴므로 일시적인 체중 감소만 있어요지방 감소에는 운동과 식습관이 중요한데요사우나도 어느정도는 효과는 있어요 결국 몸에 열을 올리는거여서요
다이어트 식단2일 전 작성 됨
Q. 아침 운전시 식사하기 좋은식단좀 알려주시면 감사드리겠습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.바나나 요거크, 오트밀 정도가 있을거 ㅅ같요 이는 포장부터 먹기 등이 좋을 것 같아요오트밀도 바로 된게 있긴한데 편하긴 해요