조계준 전문가아하 ㅣ 궁금할 땐, 아하!

양육·훈육2022년 12월 10일 작성 됨

Q. 애기 잠 푹 잘 수 있게 하는 방법... 정말 부탁 드립니다.

안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.원래 신생아 애기들은 렘수면을 많이 합니다. 한마디로 얉은 수면을 많이하고 잤다가 꺴다가 잤다가 깼다가를 반복하죠. 아기마다 다르겠지만 잠을 안자는 아가들이 많기 때문에 부모님들이 엄청 고생을 하시죠. 그럴때는 아기에게 잠을 잘 수 있도록 수면 분위기를 만들어 주시구요. 아이를 토닥토닥 해주시면서 아이의 몸을 천천히 마사지 해주세요. 손을 꼭 잡아주시구 마사지를 부드럽게 해주시면 아이가 편한 느낌을 받으면서 스르르 잠이 들 거에요. 아이가 울면서 잠을 꺴을때는 대소변이나 아픈것 빼고는 잠을 꺴을떄 주위에 아무도 없다라는 두려움과 불안감 떄문에 우는 경우거든요. 그래서 언능 부모님이 달려가서 아이를 꼭 껴안아 주시고 자장가를 불려주시면서 잠을 다시 재워주세요. 정말 육아가 힘들고 어렵지만 아이를 위해서라도 한번 해보시는 걸 추천드려요. 화이팅!

양육·훈육2022년 12월 10일 작성 됨

Q. 둘째가 태어나게되면 첫째에게 어떻게 설명해줘야할까요?

안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.첫째는 충격이라면 충격을 받을 수 있고 스트레스를 받을 수도 있어요. 그래서 임신시기 부터 첫째와 함께 동생 맞이 준비를 하시는 게 좋습니다. 태교여행 이라던지 태명정하기, 출산용품 준비하기 요런것들을 같이 하면서 자연스럽게 동생을 맞이할 마음의 준비를 하게합니다. 하지만 첫째가 동생이 태어났을때 독차지했던 부모의 관심과 사랑이 동생에게 쏠릴때 느끼는 좌절감과 질투는 어찌 말할 수 없이 크다고 해요. 후에 더 유아스러운 행동을 보이게 되고 질투심유발행동을 하면서 관심을 자기쪽으로 돌리기 위한 행동을 할수 있어요. 이럴때는 첫째에게 너가 가장 소중하다는 걸 말과 행동으로 보여줌으로써 내가 사랑받고있구나 관심받고있구나라는걸 느끼게 자주자주 해주시면 도움이 됩니다.

놀이2022년 12월 10일 작성 됨

Q. 같이 게임을 안하면 하루종일 힘드내요.

안녕하세요. 조계준 육아·아동전문가입니다.적당한 아이와 스마트폰게임하는 것은 저는 나쁘지않다고 봐요. 하지만 역시 적당하지않고 매일 이렇게 게임을 가치하면 사실 게임중독이 될수 있는거죠. 그래서 부모님께서 계속 같이하자는것을 받아주시면 안돼요. 단호하게 나오셔야 합니다. 하루에 몇시간 스마트폰게임을 하겠다라는 시간을 정해주세요. 1시간이면 1시간 2시간이면 2시간 기준을 정해주시고 그 시간이 끝나면 다른 일과로 넘어가셔야 해요. 그렇지 않으면 아이는 스마트폰게임 중독이 심각해질수 있습니다. 아이에게 스마트폰게임 대신 야외활동, 스포츠,같은 활동적인 운동을 권유하고 가치해보시는 걸 추천드릴게요. 요즘아이들은 스마트폰에 빠져서 운동부족으로 인해 건강과 수면부족을 일으키는 원인이 되거든요. 스마트폰에서 관심을 다른곳으로 돌려주세요! 그래야 아이들이 스마트폰에 대한 관심을 다른곳으로 조금이라도 바꿀수있습니다.