안녕하세요
조현배 전문가 입니다.
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반갑습니다 즐거운 삶이 되길 기도할게요전문가 소개
이름
조현배소속
이지더원활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
활동 지역
서울특별시
송파구
연락처 및 SNS
아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
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재활·물리치료1일 전 작성 됨
Q. 컴퓨터 자판을 많이 쳐서 손가락이 아픈데요. 물리치료 받아야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.반복된 사용으로 통증이 발생했다면 가급적 통증을 유발하는 행동을 멈추시고 진통제 복용 후에 온찜질을 적용해 주시면 도움이 됩니다. 컴퓨터 자판 사용 도중에 쉬는 시간을 갖고 쉬었다. 펴기나 스트레칭 등을 실시해 주는 것이 좋습니다.
정형외과1일 전 작성 됨
Q. 손목 터널 증후군 예방과 치료방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손목이 꺾이거나 지나치게 반복된 동작은 삼가는 것이 좋으며 꾸준히 가동운동과 스트레칭 근력 운동을 실시하는 것이 좋습니다.
정형외과1일 전 작성 됨
Q. 골반과허리 통증 다리저림 이유가 뭘까요 ?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.골반과 허리 틀어짐 이로 인한 디스크 압박 등이 원인이 되어 신경이 자극되고 있는 것으로 보입니다. 증상이 호전되지 않고 일상생활을 방해할 정도의 통증 지속된다며 병원에 내원하여 정확한 진단 후 치료받는 것이 좋겠습니다.