완벽히시끌벅적한포도잼
- 재활·물리치료의료상담Q. 익상견갑에 좋은 운동 or 스트레칭 추천 부탁드립니다약한 익상견갑 때문에 어깨가 말려 있습니다. 어깨운동도 조심하게 되고요.익상견갑을 교정하고 싶은데 어떤 운동이 좋을까요너무 이것저것 많이하면 꾸준히 못하게 될것같아서익상견갑 재활에 2가지 운동만해야 한다면 어떤 운동을할까요? 추천 부탁드립니다 감사합니다
- 정형외과의료상담Q. 팔굽혀펴기 후 어깨통증이 있습니다. 제가 대략 3개월 전에 뭣도 모르고 팔굽혀펴기를 잘못된 자세로 하다가 (팔꿈치 각도를 90도로 벌려 어깨 무리가감)오른쪽 어깨가 갑자기 찌르듯이 아파서 그만 뒀습니다. 오른쪽 어깨가 움직이기만해도 너무 아팠는데 2일 정도 지나니까 괜찮더라고요. 그래서 그렇게 지냈는데 최근에 헬스를 시작했는데 어깨 운동(숄더 프레스, 오버헤드프레스(어깨를 드는 동작들))등 을 할때 왼쪽은 괜찮은데 오른쪽 어깨가 뭔가 아프다 라는 느낌이 듭니다.그때는 자연치유가 되었다고 생각했는데 운동을 하니까 그게 아니였나 싶더라고요... 이게 자연치유가 될 수 있을까요? 자세한건 정형외과를 가봐야 알겠지만 대충 진단 내려주실 수 있나요? 재활 스트레칭도 추천해주시면 감사하겠습니다...
- 피부과의료상담Q. 인그로운 수염 시간 지나면 털이 알아서 나오나요?각질층 때문에 털이 갇혀있는게 인그로운으로 알고 있는데 세안 잘하면 털이 뚫고 올라올 수 있을까요..? 궁금해요 알려주세요..
- 치과의료상담Q. 사랑니 발치 4일차인데 입을 언제 다물 수 있을까요?사랑니를 발치했는데요 입을 다물려고 할때마다 윗니가 사랑니 뽑은 쪽을 건드는 것 같아요. 그래서 씹으려고 하면 아플까봐 죽에 있는 쌀알도 못 씹겠고 오로지 안씹고 넘어가는 음식만 먹고 있는데 어떡하죠? 다다음주 월요일 발치인데 그때까지 이러고 있어야 하나요 답답해요 도와주세요