무조건치밀한레몬
- 생활꿀팁생활Q. 코스트코에서 사면 좋을 것 추천해주세요:)코스트코 상품권이 생겨서 가게 되었는데, 필수템같은거 있을까요~?3인가구(어린 아기 포함)이고, 아기도 성인도 집밥 자주 해먹는 편이예요! 아기 가정보육중이라 간식도 많이 먹는 편이구요,,, 과일이나 유제품 고기 등 추천해주실게 있을까영
- 산부인과의료상담Q. 임신 중 변의 상태가 변화했는데 정상일까요?현재 임신 중기 21주차된 산모입니다.철분제를 먹고 나서부터인지, 최근 들어 변의 모양이나 상태가 안좋아진 느낌이 들어서요ㅠㅠ가스도 많이 차고 묽은 변을 보는 경우가 많은데, 정상일지요?보통 철분제를 먹으면 변비에 많이 걸린다곤하는데 변비기는 없고 오히려 설사처럼 묽은 변인 경우가 많습니다ㅠ
- 기타 영양상담건강관리Q. 요리 시 사용하는 맛소금이 건강에 안좋을까요?맛소금이 일반 소금에 비해 맛있다보니 요리를 할 때에 주로 맛소금을 사용하는데, 아무래도 첨가물이 있는 소금이라고 알고있어서 건강에 안좋을지 걱정이 되어서요! 건강을 해친다면 일반 소금으로 바꾸어 요리 시 사용하려구요,,
- 청소생활Q. 매트시공 시 곰팡이가 생기지 않도록 관리하는 방법아기가 있어서 층간소음매트 시공을 했는데, 오늘처럼 비가 오는 날에는 바닥이 조금 습한 느낌이 들어서요! 혹시나 매트 아래에 곰팡이가 생기지는 않을지 걱정스러운데, 곰팡이나 벌레가 생기지 않도록 관리하는 방법이 궁금합니다:)
- 기타 고민상담고민상담Q. 출산 후 마사지를 받는게 좋을까요~?둘째 출산을 앞두고 있는 임산부입니다:)첫째 때는 조리원을 안가고 집에서 조리하며 출장마사지를 받았는데, 밖에 아기가 울고 남편도 고생하고 마사지를 받는 동안 마음이 불편해서인지 마사지가 그다지 회복에 도움이 된다는 느낌을 못받았어요ㅠㅠ그래서 이번에는 마사지를 받지 말까 생각하고있는데, 마사지를 받아야 붓기를 빼고 몸이 회복된다는 말이 있어 고민이 되어서요! 마사지 필수라고 생각하시나요~?
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 임산부가 할 수 있는 간단한 운동 추천해주세요임신 21주차 임산부입니다:)둘째 임신 중이고, 첫 아이를 가졌을때 임신후기쯤 무리한 운동을 해서 약간 조산을 했어요ㅠ.ㅠ그래서 운동하는게 부담되기도 하고 첫째를 케어하는 과정 자체가 몸을 많이 쓰게되니 자연스럽게 체력이 많이 들어가 따로 운동을 하기는 어렵더라고요ㅠ그러다보니 몸도 너무 뻣뻣해지고 붓기도 생기는 것 같아서 임산부도 하기 좋은 운동을 추천받아 조금씩 해보려고 합니다:) 안전하면서 간단한 운동 어떤게 있을까요!
- 영유아·아동 식단건강관리Q. 16개월 아기의 하루 적정 음식 섭취량은 어느정도 인가요~?16개월 아기 키우고 있는 엄마입니다.집에서 가정보육 중인 아기라 집에서 음식을 직접 해서 먹이는 경우가 많은데요!보통 아침- 성인 밥그릇 3/4정도 양의 죽 + 사과 반쪽간식- 딸기 4알 + 떡뻥점심 - 성인 밥그릇 3/4정도 양의 죽 또는 밥 +국 +반찬간식- 요거트 + 밤/고구마/감자저녁- 성인 밥그릇 3/4정도 양의 죽 또는 밥 +국 +반찬 +과일 후식이런식으로 줍니다! 아침을 모닝빵이나 식빵과 과일로 대체할 때도 있는데 빵도 한번 먹을 때 2개정도는 기본으로 먹어요! 이정도 양이 적당한건지 영양이 부족한 부분은 없는지 궁금합니다:)
- 주방가전디지털·가전제품Q. 필립스 전자동 커피머신 청소 방법 및 주기가 궁금해요!필립스 전자동 커피머신 구입해서 사용 중인데,청소 방법은 대략적으로 설명이 되어있는데 주기는 자세히 안나와있더라구요,,물통은 매일 갈아주고있고, 커피찌꺼기도 곰팡이가 생길 수 있다그래서 이틀에 한번은 비워주려하는 편입니다! 이외에 메인부품?을 분리해서 청소해주는 주기가 어느정도가 좋은지 궁금하고, 기름칠?을 해주는 것도 있던데 필수 과정인지 어떤 방법으로 부품을 청소해야하는 것인지 알고싶어요:)! 제품은 필립스 2200시리즈라고 알고있습니다.
- 산부인과의료상담Q. 하루 적정 수면시간은 어느정도 인가요~?(임산부)저는 임신 20주차, 16개월 아기 가정보육 중인 20대 후반 여성입니다:)아이가 없고 직장생활을 할 때에는 하루 7시간정도 자며 생활했고, 주말에만 조금 늦잠을 자는 편이었는데요!아이가 생기고 나서 아이를 케어하고 임신까지 하고나니 몸이 피로해 잠이 늘었어요ㅠ요즘은 아기랑 낮잠 2시간을 꼭 같이 자서 밤11시-오전7시 밤잠을 자고 오전 11시쯤 2시간 가량 낮잠을 자네요ㅠ수면시간이 너무 길지는 않은지, 둘째가 태어나기 전까지 부지런히 자고 쉬는 것이 옳은 것인지 모르겠네요^^,,
- 기타 영양상담건강관리Q. 손쉽게 할 수 있는 저녁 메뉴 추천해주세요:)건강을 위하여 집에서 저녁식사를 해먹으려 노력하는 편인데, 다양한 메뉴를 생각해내기 어렵더라구요ㅠㅠ16개월 아기 키우고있는 3인가족이고, 보통 제육볶음/카레/ 찌개/ 소불고기 등을 해서 한가지 메뉴로 먹곤 하는 것 같아요.. 아기를 키우다보니 시간적 여유가 많지는 않아서 간단히 할 수 있으면서도 맛있고 건강한 저녁 식사 메뉴 추천 해주시면 참고하겠습니다:)