퍼플펭귄
- 내과의료상담Q. 자기 전에 매일 우유나 분유를 마시는것 관련..마른 체형이다보니, 배고픈것을 잘 못참습니다.그리고 생계형 야행성으로 야식을 하게됩니다. 위내시경 검진결과 의사선생님은 야식을 금하라고 하시는데요. 그런데 배가 고파서 잠자리 들기가 괴롭습니다. 그러던 중 찾아낸 방법이 취침 전 따뜻한 분유/우유를 100ml~150ml를 마시는 것입니다. 맛도 좋고 공복감도 달래줘서 수면에 방해도 안받고 만족합니다. 게다가 유제품을 좋아하고 소화도 잘 시킵니다.의문이드는건, 취침전 3~4시간 전에는 금식하라고 하잖아요. 그런데 알아보면 자기 전 따뜻한 우유한잔은 건강에도 좋다고 하더군요.질문1. 우유는 소화시키지 않고 잠을자도 아무런 문제가 없는걸까요? 질문2. 사실이 그렇다면 왜 그런걸까요?질문3. 매일같이 습관적으로 우유를 마시고 잘 때, 유의해야 할 점이 있다면 어떤게 있을까요?
- 비뇨의학과의료상담Q. 소변이 약해지는 건 어떤 의미인가요?50대 남성입니다. 평소에는 소변이 약하지 않습니다.Q1. 소변줄기의 강약이 기본적으로 건강상에서 무엇을 의미하나요?Q2. 저의 경우 밤에 자다가 잠이 덜 깬 상태, 또는 아침에 첫 소변을 볼 때 소변 줄기가 약합니다.어떤 이유에서 자고 일어났을때만 소변 줄기가 약해지는걸까요?Q3. 위와 같은 원인을 해결하기위한 방법은 어떤것들이 있을까요? (운동/음식/습관/약물 등등)
- 음악취미·여가활동Q. 노래타운 이용관련해서 질문드립니다.준코/락휴노래타운 (뮤직타운)은 2차, 3차 술집이잖아요.그래서 1차로 밖에서 술을 마시고, 노래타운에서는 술을 안마시고 노래방 대여료만 내고 이용할순없나요?혹시 그럴경우엔, 대실비가 술마실때 추가하는 룸비보다 더 비싼가요? 물정을 몰라서 그러는데 경험있으신분, 정보공유 부탁드려요~
- 근로계약고용·노동Q. 단시간 근로자 채용시 4대보험 관련 질문입니다.1종 유흥업소 사업장 오픈을 계획중입니다.그래서 단시간 근로자 채용관련해서 알아보고있는데요. 1주 12시간 생각하고있습니다.평일 2인 : 월~목(주 4일) * 3시간 = 12시간주말 2인 : 금~일(주 3일) * 4시간 = 12시간질문1. 단기알바 인력풀을 활용해서 업장운영을 탄력적으로 할까합니다. 사실 바쁜시간을 예상할 수 없을 때가 많은것같아서요. 업력부족 탓도 있고요. 고용노동부 표준근로계약서가 있던데요. 이 경우 근로계약서를 어떻게 작성해야할까요? 계약서를 쓰기 애매할듯해서요.질문1. 이 경우, 4대보험 의무가입은 어떤것이 해당되며, 사업자 부담은 각각 어떻게 되나요?질문2. 급여를 주급으로 지급하려고합니다. 시급 20,000원입니다. 급료지급시 원천징수해야하나요? 그렇다면 몇%를 공제하면 되나요?고맙습니다.
- 수면 장애심리상담Q. 수면과 휴식의 차이가 어떤건지 궁금합니다.가령, 잠을 4시간 정도 자다가 깨서, 3시간 정도 누워서 눈을감고 half asleep / half awake 로 침대에서 시간을 보냅니다. 이 경우 잠을 잔 시간은 총 4시간인걸까요? 아니면 7시간 까지는 아니여도 4시간 이상으로 생각해도 될까요?이런식 수면을 간간히 경험합니다. 만약 누워서 쉬는건 정신/육체 피로회복에 의미가 없다면 시간 낭비하지말고 일어나서 움직일까하는 생각에 질문올려봅니다.잠이 보약인지라 수면에 신경을 쓰는 편인데, 일정한시간을 규칙적으로 잠을 잔다는게 생각처럼 쉽지않네요.
- 토목공학학문Q. 1종 위락상가 내부계단 규정관련 문의 드립니다.건축설계사무소에서 계획도면을 받아보았습니다.궁금한 사항은 1층 - 2층 내부계단 부분입니다.1층 공간을 너무 계단이 많이 차지하는것같습니다.질문1. 1종 위락상가 내부계단의 폭(내경)에 대한 규정이 어떻게되나요? (계단이 너무 넓은것같아서요TT)질문2. 2층 평면도 도면을 보시면 2층계단참에 대한 규정은 어떻게되나요? (2층계단참도 너무 넓은것같아요)질문3. 계단 아래는 화장실/창고을 만들계획입니다. 계단이 너무 공간차지를 많이 하는것같은데 좋은 방안이 없을까요? 질문 4. 계단 중간쯤에 보면 번개표가 있는데 무슨 의미인가요?
- 토목공학학문Q. 건축설계도면 계약시 확인사항 관련하여H빔 철골조에 샌드위치패널 건축을 계획중입니다.건축설계사무소에서,Q1. 마감방식이나 세부적인 기술지침들을 알아서 시방서에 기재해주시나요, 아니면 계약시 요청드려야하나요?가령, 패널 의자베이스시공, 후레싱, 우레탄폼충전, 등등Q2. 기본적으로 내진설계는 해주시나요? 아니면 따로 계약시 요청드려야하나요?Q3. 시방서는 어느시기에 받아볼수있나요? 실시설계도면과 같이 나오나요?그리고 시공사에 견적을 받아 보려고 할때,Q4. 기본설계도면으로도 충분한가요?처음이라 이것저것 질문드립니다. 고맙습니다.
- 토목공학학문Q. 요즘 "창고형" 2층 건축하는데 건축비가 궁금합니다.로 해서 계획중 입니다.기초공사 포함 평당 얼마나 나올까요?대지면적은 110평, 건축면적은 연면적 100평입니다. (1층 50평/ 2층 50평)실내 화장실이나, 사무실 같은 것도 필요없습니다.계단과 데크플레이트까지 시공비가 궁금합니다.
- 토목공학학문Q. 60평이상 건축시 종합건설회사 시공관련안녕하세요. 제목대로 건축면적이 60평이상일 경우 종건에서 시공을 해야한다 들었습니다. 궁금한건, 여기서 골조공사에만 해당하는 법규인거죠? 다른 공종은 직영으로든 소규모건설사든 시공해도 무관한건가해서요. 잘 아시는 분 답 좀 부탁드립니다.
- 세탁기·건조기디지털·가전제품Q. 벽걸이 냉난방기 배수펌프가 계속 가동하는 이유가 뭘까요?안녕하세요. 지하 1층 노래방입니다. 벽걸이 냉난방기 설치한지 1년쯤 사용했습니다. 어제 부터 갑자기 방 한개 배수펌프가 약 5분간격으로 계속 가동합니다. 냉난방기를 꺼놓은 상태에서도요. 배수펌프 모터쪽을 만져보니 열로 뜨겁습니다. 그래서 배수펌프 플러그를 뺐다가 냉난방기를 동작할때만 펌프 플러그를 꼽고 사용하는 중 입니다. 매번 번거롭고 불편하네요. 물이 역류하거나 물이 바닥에 떨어지지 않는걸로 봐선 배수기능은 하는것같은데요. 뭐가 문제일까요?