아마도탐구하는장수풍뎅이
- 약 복용약·영양제Q. 벌크업중인데 감기약이 운동에 끼치는 영향?최근에 감기가 걸려서 운동을 쉬고 모드콜을 먹으면서 회복중에 있습니다. 근데 오늘 다 나을거같아서 지금부터 복용을 중단할건데 내일 모레에 운동을 다시 시작할겁니다. 근데 약 복용을 중단해도 몸에 약 성분이 남아있게 되는걸로 아는데 이게 월요일에 운동할때 영향을 미칠까요? 운동이 잘 안된다던지 근손실이나 근성장 방해를 유발한다던지 하는 그런게 있을까요? 벌크업중인데 조금 걱정이되네요.
- 영양제약·영양제Q. 헤비톡클로로필 성분에 스테로이드도 포함되어있나요?제목이 곧 내용입니다. 설마 아니겠죠..? 운동하는 사람으로서 조금은 걱정이 되서 혹시나 해서 질문 드립니다. 전문가님들 답변 부탁해요 ㅠ
- 헬스스포츠·운동Q. 화나면 근손실 오나요? 답변 부탁드려용아까 어머니의 잔소리와 의견 차이때문에 좀 크게 다퉜습니다. 근데 스트레스를 받으면 코티졸이 분비되어 근손실을 일으킨다고 하더라고요. 그냥 한시간도 아니고 몇분정도만 예민했을뿐인데 이게 근성장을 방해하거나 근손실을 일으킬까요? 그리고 오늘 운동했던게 무효과가 될까요?
- 약 복용약·영양제Q. 옵티마 보혈보골드에 대한 질문이 있습니다운동하는 대학생인데 피부 알러지때문에 옵티마 보혈보골드 약을 복용할 생각입니다. 혹시 이 약에 코르티코스테로이드 성분이 있을까요? 근육에 영향을 주는 성분이 있다면 알려주세요. 근손실 방지해야합니다
- 헬스스포츠·운동Q. 일주일에 같은 부위 운동을 2번씩 해도 괜찮을까요?월요일 - 메인 : 가슴 보충부위 : 삼두, 측면 어깨화요일 - 메인 : 등 보충부위 : 승모근, 이두수요일 - 메인 : 하체목요일 - 메인 : 가슴 보충운동 : 풀업금요일 - 메인 : 어깨 전체 보충부위: 삼두, 이두이렇게 하는데 일주일에 같은 부위 두 번해도 괜찮을까요? 회복이 다 된다는 간격을 둔 가정하에요
- 헬스스포츠·운동Q. 짧은시간 스트레스 받아도 근손실 오거나 근성장 방해인가요?의견이 안 맞아 친구랑 쫌 싸웠는데 이때 잠깐 화가났던게 스트레스를 받은거잖아요. 스트레스 받으면 코티졸이 분비된다는데 잠깐 화를 낸것만으로도 근육에 영향이 가나요??
- 약 복용약·영양제Q. 지르텍 복용이 근육에 영향이 가는지 궁금합니다.지르텍을 밤 9시 자기전에 피부가 가려울까봐 복용하고 자는걸 매일 반복하고있는데 지르텍 복용하는게 근성장 방해하거나 근손실 일으키나요? 근육이랑 관계가 있는지 궁금합니다. 벌크업중인데 걱정되네요 ㅠㅠ
- 헬스스포츠·운동Q. 잠 5시간 자고 헬스 운동효과 없나요?어제 잠 5시간 정도로 깊게 잠을 못 자서 좀 피로한 상태로 헬스를 했습니다. 가슴이랑 삼두, 측면어깨 운동했고요, 운동 강도나 퍼포먼스는 평소처럼 그대로고 운동도 잘 되서 지금 가슴에 알도 베길거같은 느낌이 납니다. 잠 5시간 정도로 적게 자고 운동했다고 운동 효과가 없어질수가 있을까요? 운동이 잘 되었다면 근성장은 잘 되겠지요? 단백질 탄수화물 수분은 잘 보충해주고 있습니다
- 약 복용약·영양제Q. 스테로이드성 연고 근손실오나요??피부가 안 좋아서 더마톱 스테로이드 연고 쓰고있는데 피부에 발라서 피부가 흡수하는거 만으로도 근육에 영향을 미치나요? 근성장에 방해가 되거나 근손실이 올 수 있는지 궁금합니다.
- 약 복용약·영양제Q. 메치론정(부신피질호르몬제) 복용하면 근성장 방해 or 근손실?최근 피부염 때문에 메치론정 이라는 스테로이드 약을 처방받아서 월요일 저녁부터 수요일 아침까지 복용하고 현재는 중단한지 3일째입니다. 월요일 저녁 메치론정 1개, 화요일 아침 메치론정 2개, 화요일 저녁 메치론정 1개, 수요일 아침 메치론정 2개 이렇게 먹고 복용 중단하였는데 이런 짧은 기간에도 근성장 방해되거나 근손실을 불러올까요? 근육에 조금이라도 영향이 가는지 궁금합니다. 벌크업 중인데 걱정되네요 ㅠㅠ 다음주 월요일부터 다시 빡세게 운동해야하는데 운동 효과가 없을까봐 걱정됩니다. 영양섭취랑 단백질 섭취, 수면 같은 루틴은 꾸준히 지키고 있습니다. 제가 상세정보에 적은 약들도 같이 복용하였는데 근육에 영향이 가는지 얘기 해주세요 전문가님들 ㅠㅠ