진심감사하는시금치
- 환경·에너지학문Q. 3월 초에 폭설이 온다고 하는데 이게 기후변화와 어떤 관련이 있을지요?오늘 뉴스를 보니 동해안에서 눈이 내리고 있고 5일까지도 이어질 거라고 하더라고요. 며칠 전까지만 해도 이제 봄 날씨 다 됐다 싶어서 겨울옷을 정리하려고 했는데 계획을 변경해야되나 싶더라고요. 가뜩이나 3월이면 새 학기 시작이라 아이들도 바쁠텐데 전국 곳곳에서 눈이나 비가 내리다보니 걱정되더라고요. 비단 우리나라 뿐만 아니라던데 이게 기후변화와 꽤 큰 관련들이 있는 것인지 알고 싶네요. 또 봄철 갑작스러운 폭설에 대비하기 위해 개인적으로 어떤 준비를 해야 할지도 알고 싶네요.
- 생활꿀팁생활Q. 집에서 하는 요리 클래스의 경우 온라인으로 수강해도 효과적일지요?요즘 요리에 관심이 하나 둘씩 생기다보니 제대로 배워보고 싶은 생각이 들더라고요. 자취할 땐 그냥 대충 떼울 수 있는 간단한 요리 몇 가지 정도만 했는데 이번 기념일 때 새로운 요리를 가족이나 친구들에게 해주다보니 이게 자신감도 붙으면서 진지하게 되더라고요. 오프라인처럼 직접 보고 배우는 것도 좋은데 이게 이직 후에는 일이 바빠지다보니 도통 시간을 낼 수 없어서 온라인 요리 클래스로 수강을 해보려고 합니다.이제 막 요리를 시작한 초보자라고 할 경우 어떤 강의를 들으면 좋을지, 혼자서도 잘 따라할 수 있을지 조언을 구합니다.강의 선택이 고민이에요. 요리 초보자에게 추천하는 강의 주제가 있는지, 한식과 양식 중 어떤 것부터 배우는 게 좋은지 알고 싶어요. 기본기를 다루는 강의가 좋을지, 특정 요리를 집중적으로 배우는 게 좋을지도 궁금합니다. 또 유료 강의와 무료 강의의 퀄리티 차이는 어느 정도인지, 가격 대비 만족도가 높은 플랫폼은 어디인지도 알고 싶어요.준비물과 주방 환경도 신경 쓰이네요. 기본적으로 갖춰야 할 조리도구는 무엇인지, 재료는 어디서 구매하면 좋은지 궁금합니다. 작은 주방에서도 충분히 따라할 수 있는지, 대체 재료를 사용해도 되는지도 알고 싶어요. 특히 강의에서 사용하는 고급 도구 없이도 비슷한 결과물을 만들 수 있는 방법이 있을까요?학습 효과를 높이는 방법도 알고 싶어요. 강의를 들을 때 메모하는 게 좋은지, 바로 따라하는 게 좋은지 궁금합니다. 질문이 생겼을 때 피드백을 받을 수 있는 방법은 있는지, 실패했을 때 원인을 파악하는 방법은 무엇인지도 알고 싶어요. 무엇보다 꾸준히 실력을 향상시키는 학습 방법이 있다면 그것도 알고 싶습니다.온라인 요리 클래스 들어보신 분들, 어떤 경험이 있으셨나요? 추천하는 강의나 플랫폼도 알려주세요. 특히 온라인으로 배우면서 실력이 향상된 비결이나 효과적인 학습 방법이 있다면 공유해주시면 감사하겠습니다!
- 피부과의료상담Q. 민감성 피부의 경우에도 집에서 만드는 수제 비누 사용이 가능할지요?요즘 화학 성분이 들어간 시중 비누나 클렌징 제품이 피부에 잘 맞지 않아서 트러블이 생기길래 수제 비누를 직접 만들어보려고 합니다. 천연 재료로 만든 비누가 민감성 피부에도 좋다고 하던데 이게 또 막상 힘들게 만들어놓고 트러블이나 여타 부작용이 나타나면 수고들인게 물거품이 될까봐 고민이 되더라고요.보통 비누 만드는 방법이 몇 가지가 있다고 하던데 초보자에게 적합한 방법에는 어떤 것들이 있나요? 또, 필요한 도구는 무엇이 있는지, 안전하게 만드는 방법은 무엇인지도 궁금합니다. 특히 MP 방식이 더 쉽다고 하는데 퀄리티 차이가 많이 나는지도 알고 싶네요.재료 선택도 중요할 것 같아요. 어떤 오일이 민감성 피부에 좋은지, 필수 오일과 선택적 오일은 무엇인지 궁금합니다. 향료나 색소는 천연 재료로 대체할 수 있는지, 방부제 없이도 오래 보관 가능한지도 알고 싶어요. 무엇보다 알레르기 반응을 일으키지 않는 안전한 재료 조합이 있는지 궁금합니다.보관과 숙성도 알고 싶어요. 만든 비누는 얼마나 숙성시켜야 하는지, 어떤 환경에서 보관해야 하는지 궁금합니다. 유통기한은 얼마나 되는지, 시간이 지나면서 비누의 성질이 어떻게 변하는지도 알고 싶어요. 특히 집에서 만든 비누가 시중 제품보다 피부에 더 좋은 이유가 있다면 그것도 알고 싶습니다.수제 비누 만드시는 분들, 민감성 피부를 위한 특별한 레시피가 있나요? 초보자가 알아야 할 주의사항이나 실패하지 않는 팁도 알려주세요. 특히 피부 개선에 효과를 보셨다면 어떤 변화가 있었는지도 공유해주시면 감사하겠습니다!
- 반려동물 훈련반려동물Q. 집에서 하는 반려견 훈련, 전문가 없이도 가능할지요?최근에 강아지를 입양했는데 기본적인 훈련을 집에서 직접해보고 싶더라고요. 기본적으로 앉아와 기다려같은 명령부터 배변 훈련까지 혼자서도 할 수 있는지 궁금합니다. 전문 훈련사에게 맡기면 좋겠지만은 비용도 부담이 되고 직접 교감하면서 훈련하고 싶은 마음이 더 크더라고요. 초보 견주도 효과적으로 훈련할 수 있는 방법이 있을까요?훈련 시작시기도 고민이 되는데요, 강아지가 몇 개월부터 훈련이 가능한지, 하루에 얼마나 훈련해야 적당한지 알고 싶어요. 너무 어릴 때부터 시작하면 스트레스 받을까 걱정되고, 너무 늦게 시작하면 습관이 들어 어려울 것 같아서요. 또 훈련 순서는 어떻게 정해야 할지, 어떤 명령어부터 가르쳐야 할지도 궁금합니다.보상과 훈련 방법도 알고 싶어요. 간식을 이용한 보상이 효과적인지, 칭찬이나 쓰다듬기만으로도 충분한지 궁금합니다. 클리커 훈련은 어떻게 하는 건지, 훈련용 간식은 어떤 걸로 준비해야 하는지도 알고 싶고요. 무엇보다 강아지가 명령을 거부할 때는 어떻게 대처해야 하는지, 체벌은 절대 안 된다고 하는데 대안은 무엇인지 궁금합니다.문제 행동 교정도 걱정이에요. 짖음이나 물건 씹기, 뛰어오르기 같은 문제 행동은 어떻게 고쳐야 하는지, 분리불안은 어떻게 해결해야 하는지 알고 싶어요. 산책 중 끌기나 다른 강아지에게 과도하게 반응하는 행동도 어떻게 교정하면 좋을지 고민입니다.반려견 훈련 직접 하신 분들, 어떤 방법이 가장 효과적이었나요? 추천하는 유튜브 채널이나 책도 알려주세요. 특히 인내심을 갖고 꾸준히 훈련하는 비결이나 실패하지 않는 팁이 있다면 공유해주시면 감사하겠습니다!
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 집에서 하는 요가 니드라는 어떤 효과가 있을지요?요즘 직장을 비롯해서 일상 생활 중 스트레스를 많이 받아서 휴식이 필요하더라고요. 정적인 취미와 더불어서 스트레스 관리차원에서 요가를 배워볼까했는데 찾아보니 요가 니드라라는 것이 있더라고요. 누워서 하는 명상이라고 하던데 정확히 어떤 것인지, 또 요가와는 달리 어떤 효과가 있는 것인가요?요가 니드라의 개념이 일반 명상이나 수면과는 어떻게 다른지, 어떤 원리로 작용하는지... '의식적인 수면'이라고도 하던데 무슨 의미인지, 어떤 상태에 도달하는 것인지 특히 과학적으로 입증된 효과가 있는지 궁금해요.실천 방법도 궁금해요. 어떤 자세로 해야 하는지, 얼마나 오래 해야 하는지 가이드 없이도 혼자 할 수 있는지, 특별한 준비물이 필요한지... 특히 초보자가 시작할 때 주의할 점이 있을까요?효과와 적용도 알고 싶어요. 스트레스 감소나 수면 개선 외에 어떤 효과가 있는지, 얼마나 자주 해야 변화를 느낄 수 있는지... 불안이나 우울에도 도움이 되는지, 신체적인 통증 완화에도 효과가 있는지... 특히 일상생활에 어떻게 통합할 수 있을까요?요가 니드라 실천하시는 분들, 어떤 변화를 경험하셨나요? 추천하는 가이드 영상이나 앱도 알려주세요. 특히 꾸준히 하면서 느낀 점이나 효과적인 실천 방법이 있다면 공유해주시면 감사하겠습니다!
- 생활꿀팁생활Q. 북한군 추가 파병이 우려된다고 하던데 우리나라 안보에 미칠 영향은 어떻게 될지요?오늘 뉴스를 쭉 보다보니 북한군이 러시아에 추가 파병에 대한 우려가 커지고 있다고 하더라고요.저번달에도 추가 파병이 있었지 않나 싶은데 전쟁 막바지임에도 긴장되는 분위기가 조성되는 거 같더라고요.여기에 대응해서 미국 핵항모가 우리나라에 전개되었다는 소식도 있던데 이런 상황 자체가 우리나라 안보에 어떤 영향을 미칠까요? 또한 미국 핵항모의 부산 입항이 실질적으로 어떤 의미를 갖는지, 그리고 이런 군사적 긴장 상황이 장기화될 경우 우리 생활에는 어떤 변화가 있을지 궁금합니다.
- 경제정책경제Q. 트럼프노믹스 2.0이 세계 경제엔 어떤 영향을 줄지요?트럼프 대통령이 재집권하면서 트럼프노믹스2.0이 세계 경제에 큰 영향을 미칠 것 같더라고요. 당장 뉴스만 틀어도 경제 관련 부분에서는 트럼프 대통령의 얼굴과 말이 나오지 않는 장면이 없더라고요.요새 뉴스를 보면 관세라는 키워드가 정말 많이 등장하던데 다른 나라들의 경우 미국의 관세 폭탄으로 다들 눈치를 보면서 숨을 죽이는 반면 미국은 감세 조치가 빠르게 시행되면 안정적인 성장세라고 하니 세계 경제가 어떻게 흘러가게 될지 모르겠더라고요.트럼프 1기 행정부 때와 같이 무역 마찰 이슈가 재부각될 가능성도 있다는 말도 있고 이런 상황에서 세계 경제의 불확실성이 커질 것 같은데, 어떤 국가나 지역이 상대적으로 더 유리한 위치에 있을까요? 그리고 이런 변화가 글로벌 투자 환경에는 어떤 영향을 미칠지 궁금합니다.
- 경제동향경제Q. 올해 세계 경제 성장률이 3%라고 하던데 우리 나라는 어떻게 될지요?오늘 경제뉴스를 보니 KIEP에서는 올해 세계 경제 성장률을 3%로 전망했다는 기사를 봤어요. 선진국인 미국의 경우에는 성장 우위가 지속되면서 안정적인 성장세일 것이라고 하던데 우리나라의 경우는 어떤 상황이 될지 궁금하더라고요. 특히 미국과 달리 중국은 트럼프의 추가 관세 도입과 대중 제재로 인해서 낮은 성장세를 보일 것이라는 예측도 있던데 우리나라의 경우 이런 상황에서 어떤 외교적인 스탠스를 취해야 할지, 그리고 이 상황들이 우리 경제에 어떤 영향을 미칠지 알고 싶어요.또한 2030년에는 한국의 잠재성장률이 1%대 중반으로 하락할 것이라는 전망도 있던데, 이런 장기적인 성장 둔화 추세를 극복하기 위해 어떤 정책적 노력이 필요할까요?
- 생활꿀팁생활Q. 제 2외국어로 프랑스어 배워보려는데 독학으로 할 경우 어떻게 시작하면 좋을지?요즘 유튜브를 보다가 프랑스어에 대해 꽤 관심이 생겨서 독학으로 공부를 배워보려고 합니다. 학원을 다니기에는 요새 일도 바쁘기도 하고 직장 근처에 따로 학원이 없다보니 시간과 금전적으로도 부담스러워서 집에서 혼자 효율적으로 독학을 해보려고 합니다. 어떤 교재나 앱들을 활용하면 좋을지부터 어떤 순서로 공부를 하는 것이 독학하는 루틴에 좋을까요?아무래도 실물 교재가 있는게 독학할 때는 좀 더 좋겠다 싶어서 서점에서도 찾아보는데 교재 선택부터 난관이네요. 초보자에게 추천하는 책은 무엇인지, 문법서와 회화책 중 어떤 걸 먼저 봐야 하는지... 워크북은 필요한지, 발음 교재는 따로 있는지 특히 독학용으로 설명이 잘 되어 있는 교재가 있을까요?온라인 자료도 활용하고 싶은데 어떤 것들이 좋을까요? 무료 앱이나 유료 앱 중 효과적인 건 무엇인지, 유튜브 채널은 어떤 걸 구독하면 좋은지... 팟캐스트나 오디오북은 추천할 만한 게 있는지, 화상 수업이나 언어 교환 사이트는 어떤 게 있는지 학습 계획도 세워야 할 것 같은데 어떻게 짜면 좋을까요? 하루에 얼마나 공부해야 하는지, 문법과 회화를 어떻게 병행해야 하는지... 단어 암기는 어떤 방식으로 하면 효율적인지, 발음 연습은 어떻게 해야 하는지... 특히 혼자 공부하면서 동기부여를 유지하는 방법이 궁금해요.프랑스어 독학하신 분들, 어떤 방식으로 공부하셨나요? 효과적이었던 학습법이나 추천 자료도 알려주세요. 특히 실력 향상을 체감했던 방법이나 슬럼프 극복 방법이 있다면 공유해주시면 감사하겠습니다!
- 청소생활Q. 미니멀 라이프 실천해보려고 하는데 어디서부터 시작하면 될지요?요즘 물건이 너무 많아서 정리가 잘 안되다보니 스트레스를 받고 있더라고요. 직장에서 받는 스트레스도 심한데 편하게 휴식을 취할 내 집 안에서까지 이런 스트레스가 이어지지 않게 주변을 정리 좀 하면서 미니멀 라이프에 관심이 생기게 되더라고요. 당장 뭘 어디서부터 시작해야 될지 또 어떤 기준으로써 물건들을 정리해야 할지 궁금하더라고요.미니멀 라이프라고 하니 기존에 있던 물건들을 정리하는 방법부터 고민이 되는게 한 번에 다 정리하는 게 좋을지, 카테고리별로 조금씩 하는 게 좋을지 버리기 어려운 물건은 어떻게 결정해야 하는지, 추억이 담긴 물건은 어떻게 해야 하는지... 특히 가족들과 함께 살 때는 어떻게 조율해야 할까요?공간 활용도 궁금해요. 작은 공간을 효율적으로 사용하는 방법은 무엇인지, 수납 아이디어는 어떤 게 있는지... 미니멀한 인테리어 팁은 무엇인지, 꼭 필요한 가구는 어떤 기준으로 고르면 좋은지 특히 계절 용품이나 가끔 쓰는 물건은 어떻게 관리해야 할까요?소비 습관도 바꿔야 할 것 같은데 어떻게 해야 할까요? 충동구매를 줄이는 방법은 무엇인지, 꼭 필요한 물건인지 판단하는 기준은 무엇인지... 물건 대신 경험에 투자하는 방법은 어떤 게 있는지, 미니멀 라이프를 지속하는 비결은 무엇인지 미니멀 라이프 실천하시는 분들, 어떤 변화를 경험하셨나요? 시작할 때 도움됐던 책이나 영상도 추천해주세요.