기막히게책임감있는고기만두
- 정형외과의료상담Q. 다이어트중 발가락 발톱에 피멍같은게 생겨서 아픈데 이거어떻게해야하나요2달전부터 다이어트한다고 하루 15000~2만보씩걷다가최근 러닝도 하기시작햇는데다른발가락은 그나마 물집이 생겻다 굳으면서 굳은살이되고 비교적 멀쩡한데검지발가락 발톱에 피멍이들면서 양말신거나 신발신을때 아픕니다막상 걸어다닐땐 안아파요 현재 조치로는 발씻고나서 에스로반 연고 1차로 발라주고 2차로 피부재생촉진제 연고 발라주고잇는데정형외과?병원가야될까요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 정형외과의료상담Q. 발바닥에 물집?피멍? 같은게 생겻는데 이거 걷기운동 해도될까요?오전에 평지 8000~1만보오후에 오르막 내리막 8000~1만보걸으면서 다이어트 하는데요최근에 발가락양말신고 걷기운동하다가엄지와 검지발가락 사이에 굳은살처럼 딱딱한 피멍?물집? 같은게 생겻는데이거 나을때까지 걷기 쉬어야할까요? 아니면 어떻게해야될까요? 이게 물집인가요?피멍인가요?만지면 찌릿찌릿하긴합니다현재 발바닥 외부로 터지진않았지만 일단 매일 자기전에 에스로반바르고 자기는 하고있습니다이미지가 포함된 질문이에요.
- 비뇨의학과의료상담Q. 원래 여름에 물많이먹어도 소변이 잘 안마려운가요?제가 원래도 매일 2리터 생수한병은 먹는데요즘 다이어트한다고 물을 2~3L사이로 먹고있습니다살뺀다고 매일 15000~20000보사이로 (오전에 7~8000보 / 오후6시이후에 만보) 걷고있습니다.근데 다이어트하고나서부터 물을 먹어도 화장실이 가고싶다는 생각은 별로안들더라고요소변은 하루 3~5번 대변은 하루 한번 정도 볼일 보는거같아요막상 화장실가서 소변볼일을 보고 변기를 보면자고일어나서 볼일보는 첫소변만큼이나 진한노란색으로 나오더라고요 거품도 조금있고 이게 무슨증상인가요?주변에 물어보니 여름에 땀을 많이흘려서 그게정상이라는분들도있엇고물을먹어도 소변이 안마려운건 탈수라서 그렇다는분도 계시던데 누구말이 맞는걸까요?혹시나 먹는것도 적어야된다면음식은 하루 두끼를 먹고있고요첫끼 계란2개마지막끼 무생채,콩나물무침,양파무침 닭가슴살300g 검은콩백미밥한공기 깻잎5장~10장사이이렇게 같은식단으로 1달 좀넘게 먹고잇습니다 영양제는 비오틴10000mcg,비타민c1000mg 이렇게 마지막끼 식후 먹고잇습니다.