가끔믿음직한사슴벌레
- 정형외과의료상담Q. 나이가 있으면 스쿼트나 런지 운동은 피해야 하나요? 운동을 하고 나면 뻐근한 통증이 느껴집니다.하체 근력을 키우기 위해 스쿼트나 런지를 시작했는데 무릎 앞쪽 뼈 부근에서 통증이 느껴집니다. 통증이 심하지는 않지만 기분 나쁜 통증이 운동 후 1~2시간 지속이 되는데 나이가 좀 있어서 그런거 같기도 합니다. 하체 운동을 아예 하지 않을 수는 없으니 추천할만한 운동 방법이 있을까요? 아니면 운동 전 하기 좋은 필수 수트레칭 루틴이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.
- 전기기사·기능사자격증Q. 여름철 집중호우 시 농지 전주나 양수기에서 누전 사고가 나면 책임 소재는 어떻게 되나요?장마철에 논이 침수되어 설치해둔 양수기나 전기함에서 누전이 발생해 인명 사고가 날까봐 걱정이 됩니다. 한전 규격대로 설치했더라도 사고 발생 시 관리 책임이 전적으로 토지주에게 있는지 아니면 시설 관리 소홀로 한전에 책임을 물을 수 있는 범위가 있는지 궁금합니다.
- 부동산경제Q. 역대급 가계부채 수치가 향후 1~2년 내 부동산 매매 가격에 미칠 하방 아벽의 강도는 어느정도일까요?가계부채가 임계치가 도달했다는 뉴스가 연일 보도되고 있습니다. 과거 사례를 보면 부채가 늘어나면 자산 가격도 함께 상승했지만 현재는 대출 규제와 고금리가 맞물려 있습니다. 만약 가계부채 다이어트가 경제적으로 일어난다면 부동산 시장에 급매물이 쏟아지는 시점이 언제쯤 올까요?
- 전기기사·기능사자격증Q. 새로 밭을 일구기 위해 농사용 전기를 신청하려면 농업인 확인서나 농지원보가 반드시 있어야 하나요?농사를 짓기 위해 양수기 가동과 최소한의 조명이 필요하여 농사용 전기를 신청하려고 합니다. 저차를 알아보니 농업인 확인서나 농업경영제 등록같은 서류가 필요하다는 이야기를 들었는데 일반인도 본인 명의의 토지라면 농사용 전기를 신청할 수 있는 방법이 따로 있을까요?
- 토목공학학문Q. 오래된 아파트 옹벽에 균열이 생겼는데 토목 구조적으로 위험한 신호인지 단순 외벽 균열인지 구분 방법 궁금합니다.단지 내 콘크리트 옹벽에서 여러 갈래의 균열을 발견했는데 육안으로 보기에는 단순히 겉면이 갈라진 것처럼 보이기도 하지나 혹시 모를 붕괴 사고나 안전상의 문제가 걱정되어 전문분가분들의 조언을 구합니다. 실금 같은 미세 균열이 아니라 균열의 폭이 넒은편이면 수직이 아닌 대각선 방향으로 생겼습니다.
- 전기기사·기능사자격증Q. 농사용 전기로 농막에서 에어컨이나 TV를 사용해도 되나요?시골에 농막을 하나 설치하고 농사용 전기를 신청해서 사용중인데 최근 한전에서 저온창고나 농막의 전기 사용 용도를 엄격하게 단속한다는 소식을 들었는데 농막에서 농사일 도중에 잠깐 쉴 때 에어컨이나 TV, 전기장판 같은 것을 사용하는 것도 용도 외 사용에 해당하여 위약금 대상이 되는지 궁금합니다. 농작업 중 일시적인 휴식을 위한 가전제품 사용도 단속 범위에 들어가 적발 시 위약금 산정 방식은 어떻게 되는지 전문가분들의 조언 부탁드립니다.
- 자산관리경제Q. 최근 언급되는 탄소중립 포인트 제도가 무엇인가요?최근 언급되는 탄소중립 포인트 제도가 무엇인가요? 개인이 일상에서 돈을 벌면서 환경도 지키는 구체적인 방법이 궁금합니다. 특히 제가 사용하는 배달 앱이나 자주 가는 카페에서 실제로 얼마나 적립이 가능하고 쌓인 포인트를 현금화하는 절차는 어떻게 되는지 상세하게 알려주시면 감사하겠습니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 저녁 6시 이후 금식하는 간헐적 단식이 실제로 체지방과 건강에 도움이 있을까요?저녁 6시 이후부터 다음날 아침까지 금식하는 간헐적 단식에 관심이 생겼는데 단순히 굶는 것이 아니라 공복 시간을 길게 유지하는 것이 인슐린 수치 낮춰 체지방 연소에 효과적이라고 들었는데 공복 시간이 길어지면 체지방과 함께 근육량도 줄어들까봐 걱정이고, 이 방법이 건강에 도움이 될지도 궁금합니다. 근손실을 최소화 하기 위해 주의할 점이 있을까요?
- 전기기사·기능사자격증Q. 주변 사람이 감전되어 붙어있을 때 맨손으로 당기면 안되는 이유와 올바른 구조법 궁금합니다.감전 사고 목격 시 당황해서 사람을 바로 붙잡게 될 것 같은데 감전된 사람의 몸에 흐르는 전류가 구조자에게 전이되는 원리와 이때 구조자가 취해야 할 가장 안전한 1순위 행동은 무엇인가요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 혈당이 급격히 올랐다 내리면 실제 뇌세포의 염증이나 인지 기능에 영향을 주는지 중금합니다.점심 식사 후 쏟아지는 졸음과 식곤증이 뇌 기능 저하의 신호일까요? 혈당이 급격히 올랐다 내리는 혈당 스파이크 현상이 실제 뇌세포의 염증이나 인지 기능 저하에 영향을 주지 않을지 궁금합니다.