똥나와라뚝딱
- 피부과의료상담Q. 이중 세안 2일 또는 3일에 한번 해도 괜찮을까요?피부 장벽도 좀 많이 무너졌고 예민한 편입니다.그래서 선크림도 무기자차 선크림을 바르고 있고요. 이중 세안을 매일 하면 피부가 더 예민해지고 건조해지는데 무기자차 선크림을 안 바를수도 없고 딜레마입니다...그래서 평소엔 폼클로 세안하고 2,3일에 한번 씩 이중세안을 하려고 하는데 이렇게 해도 피부에 괜찮을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아무리 많이 먹어도 살 안찌고 건강을 해치지 않는 간식류가 뭐가 있을까요자격증 시험 준비하고 있고 금연한지 이제 1년이 다 되어 갑니다.공부중에 입이 심심해서 껌을 자주 씹는데 하루 10개? 정도 씹는거 같습니다 오래 씹지는 않는데 턱이 좀 아파서 다른 간식거리를 찾고 있습니다제목 그대로 살 안 찌고 건강도 해치지 않고 먹기 편한 간식류 어떤게 있을까요? 가격은 크게 고려치 않습니다
- 환자 식단건강관리Q. 비타민b컴플렉스 영양제 점심 먹고 먹으려고 하는데요이러면 아침엔 효과 없이 보내게 되는건가요? 아침에 좀 피곤해서 먹으려고 하는건데 아침을 안 먹다보니 비타민을 먹는게 부담되서 점심 먹고 나서 먹으려고 하거든요.
- 생활꿀팁생활Q. 자고 일어나니깐 목이 칼칼하고 물 마시면 목이 아파요방이 너무 건조해서 그런걸까요? 어제 저녁에 추워서 보일러 틀고 잤는데 집안 습도가 45%쯤 됐었어요오늘 가습기 틀고 자면 괜찮을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 단게 땡기는데 단거 먹으면 트러블이 나요단게 너무 땡기는데 단거 먹으면 트러블이 나는데 이 욕구를 해소할수 있는 방법이 없을까요보통 음료나 커피가 많이 땡깁니다스티비아 커피나 카카오 함량 높은 초콜렛 먹으면 좀 괜찮을까요
- 치과의료상담Q. 치아를 악 다무는 습관때문에 턱이랑 관자놀이쪽에 보톡스를 맞았는데요어금니 전부 금이 간 상태라 치과에서 추천해서 보톡스를 맞았습니다올해 3월 쯤 처음 맞았고 10월에 맞았는데요.저녁에 밥먹을때 턱이 많이 뻐근해서 음식을 꼭꼭 씹기 힘든데요 괜찮을까요?낮에 껌을 좀 많이 씹는편인데 이것때문에 더 뻐근할껄까요...
- 피부과의료상담Q. 처방받은 항생제와 염증약 다 먹으니 피부에 모낭염이 다시 올라오는데요사랑니 발치때문에 항생제랑 염증약을 먹었었는데 먹는 기긴동안 얼굴에 조금씩 났었던 모낭염도 다 없어져서 피부가 반들하고 깨끗했었거든요근데 지금 약 복용 기간 끝난지 이틀정도 지났는데 얼굴에 조금씩 모낭염이 생기고 있어요..왜 이럴까요..ㅠㅠ
- 약 복용약·영양제Q. 마일드원 스테로이드 연고 이렇게 발라도 되나요?얼굴에 종종 두드러기 같이 올라오면서 엄청 간지럽고 주위 피부가 많이 빨개지거든요 몸이 생기는 두드러기처럼 여러개 나는건 아니고요 모낭염처럼 한개씩 올라오는데 이럴때 마일드원 연고 발라주면 금방 가라앉더라고요이렇게 얼굴에 뭐가 날때 극소량 바르는데 이정도 사용은 괜찮나요? 금방 가라앉아서 같은 부위에 이틀이상 바른적은 거의 없어요다만 이런게 2,3개 올라올때도 있다보니 이런식으로 써도 괜찮나 싶어서 질문 드려요
- 생활꿀팁생활Q. 공부하다가 이해가 안 갈때 가슴이 답답한데요가슴이 답답하고 심장도 빨리 뛰는거 같고.. 마음이 안정이 잘 안되는 느낌이고 신체적으로도 가만히 있지를 못하겠어서 왔다갔다 하거나 움직이기 어려운 경우에는 폰을 본다거나 하거든요이러다 보니 공부하다 막히면 더 집중해야 하는데 집중력이 확 떨어져서 학습 능률이 많이 떨어지는거 같아요어떻게 해야 할까요..
- 피부과의료상담Q. 얼굴 피지 관리 어떤걸로 하면 좋을까요피부가 많이 예민해요, 클렌징 오일쓰면 트러블이 올라와서 오일 거의 못 써요피부가 접촉성 피부염에 잘 걸려서 디펠린 겔도 로션섞어 써도 피부염이 생겨서 못 써요코와 코주면 턱주면 피지 관리하고 싶은데 어떤게 좋을까요..?