단게 땡기는데 단거 먹으면 트러블이 나요

Question

단게 너무 땡기는데 단거 먹으면 트러블이 나는데 이 욕구를 해소할수 있는 방법이 없을까요

보통 음료나 커피가 많이 땡깁니다

스티비아 커피나 카카오 함량 높은 초콜렛 먹으면 좀 괜찮을까요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

설탕이나 액상과당을 과도하게 섭취하면 피부 트러블이나 여드름을 유발할 수 있습니다.