공부하다가 이해가 안 갈때 가슴이 답답한데요

Question

가슴이 답답하고 심장도 빨리 뛰는거 같고.. 마음이 안정이 잘 안되는 느낌이고 신체적으로도 가만히 있지를 못하겠어서 왔다갔다 하거나 움직이기 어려운 경우에는 폰을 본다거나 하거든요

이러다 보니 공부하다 막히면 더 집중해야 하는데 집중력이 확 떨어져서 학습 능률이 많이 떨어지는거 같아요

어떻게 해야 할까요..

Answer 1

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 원래 공부를 하다가 이해가 잘 안 되는게 있으면 사람이면 답답하고 짜증 나고 이런 감정은 당연히 있습니다 그렇지만 이런 것들을 잘 극복하시는게 중요하고요 사람이라면 누구나 그럴 수가 있기 때문에 극복하는 방법을 계속 찾으셔야 합니다

Answer 2

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저도 한참 공부를 할 때 그런 적이 많아요 많이 있었는데요 공부를 하다가 모르는게 있으면 가슴도 답답하고 너무 짜증이 많이 났는데 공부가 많이 힘들어서 그럴 수도 있습니다 그럴 때는 페이스를 잘 찾으시고 그런 것들을 이겨내려고 노력을 하셔야 합니다

Answer 3

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.아무래도 공부할 때 강박관념이 너무 심해서 그럴 수 있다고 생각합니다. 너무 공부를 할 때 잘해야 하고 공부를 무조건 해야 한다는 생각이 많아서 그럴 수도 있습니다. 그럴 때는 잠시 공부를 내려놓고 잠시 동안이라도 휴식을 취하는 것이 좋다고 생각 됩니다.